Johanna Berättar Sagor

Jag tittade inte

2012-02-29T21:59:00.000+02:00

...men jag hörde från TV:n där "Mästerkockarna" lagar mat så det står härliga till.
(Jag har ju som bekant slutat titta på det där, för det enda det tillför är ett obeskrivligt antal öppningar och stängningar av skafferi och kylskåpsdörrar här i huset.)
Men jag hörde enda hit att någon av deltagarna beskrev tävlingen som något "man växer av, matlagning som gör en större och större hela tiden!"

NÄHÄ?!?

Skulle det ha varit en tävling som hette "Sveriges mastermind" så skulle du nog garanterat ha vunnit utan motstånd!!! :)

Om några år kommer TV4 med all sannolikhet att dra igång ett "kändisarnas Biggest Looser" för att förnya sig och generera fler tittare.
Och gissa vilka kändisar som kommer att vara med där då??

Mer bulle åt presidenter, furstar och konungar!

2012-02-29T16:42:00.000+02:00

Idag är det plugga för hela slanten.
Felix har matteprov imorgon och jag har ångest- tentor att studera inför. Först imorgonbitti, redan så härligt tidigt som klockan 8.00, har jag en skriftlig första hjälpen tentamen. Sedan följer timtal av praktiska prov på det.
Olika stationer har ställts i ordning där olyckor och sjukdomsanfall hos levande, teaterspelande offer ska få oss studerande att vrida oss av ångest- och förhoppningsvis också får dem att överleva någorlunda tills ambulansen kommer!

Så ikväll ska Felix flitigt räkna matte och mamman ska plugga i sin Första Hjälpen-bok. Senny har säkert massor med läxor hon oxo, så jag har köpt lite bullar åt dem så det blir mysigt plugg- fika här senare. Det finns inte mycket ont som inte kan fördrivas med mys- fika!

Tänk vad världen vore annorlunda om de krigshetsande ledargubbarna löste sina problem och trätor över varm rykande chokladdryck och åt snäll-bulle medan de diskuterade!
Ord som "atombomb" och "mjältbrandsförsändelse" skulle då vara fullständigt obegripliga för ingen skulle ha hittat på sådana ondsinta uppfinningar!

Förstå mej

2012-02-28T22:59:00.000+02:00

Förstå att jag talar sanning om våra skräckinjagande simulatordockor! De är inte att leka med, barnen skulle inte våga sova utan nattlampa om de måste ha en sånhärn i klassrummet på dagarna! (hör Psyko- fiolgnissel framför dej till nu!)

Denna satt bakom en bokhylla på golvet med spretande ben och nacken böjd i en högst onaturlig vinkel idag! Kände mej obehagligt påtittad hela dagen, haha!

Sjukt vidrig! Fotot tog vår enda, manliga klasskompis Filip idag för att vi skulle ha bevismaterial om något "oväntat hemskt"skulle hända oss. Se och skräms.

Det här med att banta....

2012-02-28T21:01:00.004+02:00

Man kanske skulle sluta med bantandet och inrikta sej på att bli operationssjukskötare istället? Då är det ju bara insidan som räknas!

Kvällsnöje på måndagar:

2012-02-27T22:36:00.000+02:00

Alltså jag bara älskar "Familjen Annorlunda"!
Det är så härligt att se dessa stora kärleksfulla familjer in action! Och det ska erkännas att inblicken i andras privatliv är intressant också, inte "smaskigt" intressant utan på ett "kul att hälsa på hos er" sätt! Skönt att se andras härliga, kaotiska vardag och jämföra med sin egen! :)

Det är av nån anledning så jäkla kul att hänga med på matshopping, middagslagning, tvättbergsvikning och andra vardagsbestyr med familjer som är så annorlunda men ändå i grunden så lika ens egen. Alla familjer är ju som ett litet företag som ska skötas och rulla på varenda dag!
Man får som bekant ligga i för att få vardagen att funka med sin egen lilla la Familia, både ekonomiskt och tidsmässigt, så man fascineras över dessa föräldrar som verkar räcka till både på längden och tvären till hur många barn som helst!

Det skall mycket till före föräldrarna i dessa storfamiljer tappar tålamodet och ryter till minsann! Dels förundras man över att de behåller lugnet och det goda humöret så länge i familjekaoset och dels känns det befrinde då de verkligen tappar tålamodet!!!
Vilken tur att de också bara är vanliga människor! :)

Puh...

2012-02-27T15:24:00.000+02:00

...andningspaus från skolan en liiten stund....

Nu tar jag ledig kväll!
Imorgon påbörjas nya, friska tag inför både skriftlig och praktisk tentamen som vi har på torsdag! Dagens prov gick bra, jag låg och pluggade till halv 2 inatt så jag kände att jag fick lite grepp om stora massan till slut. 14 timmars pluggande igår alltså. Galet!!!
Enda pauserna jag hade var middagslagning, tvättstuga, liten surfpaus...Ja, inte många minuter vila sammanlagt. Men det lönade sig, jag tror jag får bra resultat trots allt!

Nya viktminskningstag på menyn oxo, men jag måste vara lite lugn tills jag frisknat i. Det är inte snällt att pina en ovilad, krasslig kropp- det kanske stjälper mer än det hjälper! Jag ska sitta på röven framför datorn och i soffan idag, kolla onödigheter, spela lite löjliga spel,planera lite träningsupplägg och hur jag ska äta framöver.
Inte tror jag att hela viktresan rasade bara för att jag gick crazybananaz med tacoskal och salsa i helgen- tvärtom: nu kan jag sluta tänka på skitmat ett tag igen och bara vara hälsofreak Nr:1.

Jag har aldrig haft dessa problem förut- att inte fettet släpper när jag anstränger mej! Så nu måste jag ge järnet- hårt mot de hårda! Ni ska boooort!

Nu till något viktigare: Kaffe!!!

Have a life

2012-02-26T14:22:00.005+02:00

Mitt intressanta, roliga liv just nu:
Jag pluggar, pluggar,pluggar...Jag hostar, snorar och sover dåligt. Min depression ledde till bantningsbryt- jag bröt ihop och har genom helgen ätit tacos, fazers blå med londondropstaste, tortillachips med ostdip, rostmacka med mesost och druckit en öl.
Det kan bara bli bättre, som man säger.

Jag är glad att jag har halva den här dagen kvar att använda till sinnessjukt läsande och ledsen över att jag inte har en vecka till på mej.
Detta var allt jag hade att säga, och det var också allt jag kunde unna mig i pausväg.

Hej så länge........

By the way...

2012-02-25T14:54:00.003+02:00

...det verkar som om Senny har "kommit med" i senaste numret av Min Häst! I höstas hjälptes vi åt att skriva till tidningen. Jag kommer inte ens ihåg vad vi skrev, men hon åberopade iallafall brevvänner! Och nu har det börjat trilla in mejl som tusan! Måste köpa senaste numret så man får se :)

...tycker synd om mej själv....

2012-02-25T14:52:00.000+02:00

Detta var en allvarlig sorts förkylning, sanna mina ord.
Jag förstår att människor som brukar ha luftrörsproblem blir riktigt, riktigt dåliga då de får denna smitta!
I natt har jag suttit och sovit med sängbordslampan på och näsduken i ena handen. Med en karta ibuprofen och ett glas vatten i närheten. Jag var helt fastsvälld i halsen på ett synnerligen obehagligt sätt och planerade noga hur jag skulle inhalera av Felix luftrörsvidgande läkemedel före jag väckte Johan för att få skjuts till akuten vid en eventuell krissituation. Uj uj. Inte roligt alls.

Om allt vore som det skulle nu så skulle jag dessutom kunna precis allt till måndagens tentamen. Jag skulle bara ha att repetera som hastigast imorgon. Checka igenom allt en sista gång.
Men så är det inte, jag kommer nog inte att kunna läsa som jag borde inför denna tentamen. Och det får jag ta med ro, jag är väl bara människa. Som sagt. Mitt yra huvud kan inte läsa någonting just nu. Kalla fakta.

Jag tycker väldigt synd om mig själv.

Hela mitt huvud värker och är fullt med snor oavsett hur ofta den lilla röda näsan snyts. Innandömet av min hals känns som köttet vore naket. Smärtan skulle få en vuxen karl att gråta som en liten nyfödd- så ont tar det varje gång en nysning eller hostattack är ett faktum.

Ja, det är verkligen synd om mej. Det är det.

...

2012-02-23T19:33:00.003+02:00

Det känns lite snöpligt att bli så här krasslig just nu. Sportlov med lediga barn för det första och ett fruktansvärt tajt pluggschema till måndagens tentamen för det andra. Hur ska jag hinna plugga??? Hur ska jag hinna kvalitetsumgås med kidzen????? Inget blir ordentligt gjort av antingen eller.......

Just nu mår jag så risigt att jag inte fattar vad jag läser så det är ingen idé att hålla på. Meningarna bara flyter ihop. Tänk om jag inte får bra vitsord i denna kurs bara på grund av sjukdom, snacka om att bli ledsen då!

Har hunnit spela strategispelet "Risk" med barnen en stund och kanske vi fortsätter lite senare. Jag vill ju umgås lite med dem iallafall, gissa om man får dåligt samvete av att vara ledig samtidigt men inte ha en möjlighet att engagera sig i dem! Dålig tentaplanering från skolan tycker jag!

Men nu måste jag iallafall vila. Puh, det måste vara en manlig variant av förkylning det här.....

Gaaa....

2012-02-23T11:29:00.003+02:00

....aaaaaa, min hals! Jag har ont och nyser och snorar, förkylningen är här!
Nu kan jag inte fara till BB och hälsa på Vickan och lilla prinsessbebisen, tusan också! :)

O.M.G

2012-02-22T20:53:00.001+02:00

OMG! (Oh My God)

Jag har beställt tid till frissan! Jag är överrumplad, mitt i allt var det gjort!

Måste köpa mjällshampo snarast!

Det är farligt med muffins

2012-02-22T13:42:00.001+02:00

Det är bra att utbilda sig inom sjukvård. Alla hushåll borde ha åtminstone en vuxen med 3,5 års sjukvårdsstudier.
Idag när barnen skulle laga muffins fick jag erfara att det är bra med
a. omplåstringskunskaper
b. skydd på knivarna till matberedarn

Jag skulle böja mej längst in och ta ut muffinsplåten och JAAA jag vet, det där skåpet är fortfrande inte städat, vilket nog var orsaken till alltihop.
Plåten satt fast längst bak så jag måste använda våld för att få ut den och så satt jag ner handen på kniven till matberedarn.
Som aldrig används på grund av att vi inte har eluttag på köksbänkarna- men ändå var inte skydden på knivarna av nån skum anledning!
Rackarns, men jag är en hejjare på omplåstring. Såret är i den köttiga tum-muskeln och det känns inte ens hur det glipar efter min proffsiga omläggning! :)
Visst är det underbart med utförliga beskrivningar av skärskador, haha?

Synd bara att jag inte "får" äta muffins efter allt detta besvär & blodvite. Men det är ju lite roligt att läsa om blodtransfusioner och blodprodukter och le snett åt det ironiska i historien också! Jag får njuta av det istället.......

Dagens tips: En kul bild hos Olga idag som ni kan titta på som hastigast!

Dagens sanning om sjuksyrror, haha! :)

Dagens program

2012-02-22T11:06:00.001+02:00

Mina planer brukar aldrig gå i uppfyllelse eftersom det inte finns någon som är lika tidsoptimistisk som mej! :)
Planerna är iallafall dessa:

§ Plugga till mastodont-tenta. Jag måste MÅSTE göra det med ordning idag. Gud hur blev jag så här efter????
§ Ut och powerwalka i snöstorm- skööönt med brännande kinder (och rumpmuskler!)
§ Spela spel med barnen
§ Plugga mera, mera, mera.

Senny är riktigt krasslig idag, jag ångrar lite att jag inte tog den där konjaken i förebyggande syfte igår. Jag har verkligen inte tid att bli sjuk och ännu mindre tid med att Felix blir sjuk!
Får han denna smitta blir det inte kul, hon låter ungefär som han brukar göra med en vanlig lightförkylning..
Denna förkylning är inget för personer med känsliga luftrör, den saken är klar!
Nå, vi andra kanske klarar oss! Stackars lilla Senny,inte kul att bli så skruttig på sportlovet.....
Och man erbjuder inte tolvåringar varm konjak, va? ;)

2012-02-21T21:38:00.001+02:00

Senny har blivit ordentligt förkyld.
Kanske det är hennes mobiltelefon som smittat henne?
Hon tappade nämligen telefonen utomhus för ungefär en månad sedan och den återfanns idag eftersom den mesta snön töat bort.

Rakt utanför dörren, mitt på grusgången. Skulle ägaren orka ha den ömkliga luren laddad skulle man eventuellt hitta den vid borttappning då den ofta tappas så pass nära bebyggelse. Man känner att man blir lite ARG kanske.
Detta är inte första gången nämligen. Den första telefonen hon fick tappades samma år i november och hittades ute på åkern bakom huset i april året efter av en glad lillebror. Därimellan har fler telefoner gått ur tiden med flaggan i topp, hon är en krävande telefonägare.

Både telefonen och ungen är nu en aning hesa och ligger på värmning, och vi önskar dem båda ett snabbt tillfrisknande.

Borde man ta en varm konjak i profylaktiskt syfte tror ni????? Man vill ju inte bli sjuk lixom! Dessutom är det ju ett gammalt knep att lugna upprört kvinnfolk med!

Om man tänker såhär:

2012-02-21T15:47:00.000+02:00

...när man har tränat är det viktigt att fylla på energi, sägs det. Särskilt kolhydrater, sägs det. Så om man då tränar ordentligt så musklerna bränner och halsen är torr, kan man kalla detta:

Högkalibrig extrafluffig kolhydratspåfyllning till muskelpåbyggning?

Japp, det kan man nog.

Att hålla vikten

2012-02-21T10:58:00.000+02:00

Om man var hund skulle husse eller matte hälla upp lite torra kulor åt en morgon & kväll.

Snacka om att hålla vikten.

Och inte undra på att komposten inbjuder till storfrosseri så fort tillfälle bjuds.

Faslagstisdag

2012-02-21T10:44:00.002+02:00

Nu när äntligen fastlagstisdagen är här är jag inte alls så frossasugen som jag hela tiden har inbillat mej.
Jag skall laga egna fastlagsbullar- eller semlor, vad man nu vill kalla det...- och har bestämt att jag ska få äta en. Trots allt.

Jag ser "alla andra" människors vidriga status- och bloggupdateringar där det ena fantastiska viktminskningsresultatet efter det andra presenteras. - 7,5 kg sen 2 januari, - 6,8 kg sen 10 januari och så vidare.
- Men hur göööör du? är den ständiga frågan.
- Äter lite nyttigare GI- aktigt, äter baaaaara kakor och bullar på kalas och baaaaara godis på helgerna........är det klassiska svaret.

Jag tror jag bryter ihop. På riktigt. Jag unnar mej att dricka vin på helgerna, ok. Och några sockerfria salmiakspastiller. Eller några salta nötter- inte några deciliter utan några stycken. Jag kör träningspass som får blodsmak att springa fram i munslemhinnorna.

Min fantastiska viktresa har hittills lett till 2- 3 kg minus sedan början på januari. Jag fattar det inte. Äter jag en fastlagsbulle nu förstår ni säkert vad som händer. Just det. + 2- 3 kg. Garanterat.
Idag är det fastlagstisdag, jag har längtat efter en fastlagsbulle men känslan av att inte ha rätten att unna sej det lämnar en bitter smak.

Men guess what??? I don´t give a damn. Man är bara människa.

Fastlagsbullar it is!

Sportlovet är i full gång

2012-02-20T13:51:00.002+02:00

Ett finfint motions och styrkepass är genomfört tillsammans med Felix. Trots att jag har så infernaliskt ont i höften, hur nu det kommer sej? Har jag legat i sängen för mycket i helgen, or what? Irriterande är det iallafall!

Jaja, nu har vi inmundigat lchf-plättlunch och jag ska sticka iväg på kvällsjobb. Felix blir nog nöjd över att få sitta framför playstation utan avbrott från tjatmorsan :)
Jag hoppas hinna hem till kvällens avsnitt av Familjen Annorlunda! Ha en bra dag!

Mycket men ändå inget

2012-02-19T21:52:00.002+02:00

Övrevåningen är städad. Det doftar nyskurat och friskt av pösiga, rena sängkläder som hängde ute på linan och fladdrade i minusgrader på den tiden då det existerade. Härligt!
Jag sitter här nyduschad i pyjamasen och bara väntar på att få gå upp och börja läsa någon av alla 100 goda pocketböcker jag bara samlar på mej i min "Att läsa"- hög och som jag inte hinner ikapp fast jag är otroligt strukturerad och effektiv då det kommer till just pocketbokläsning.

Jag har oxo börjat strukturera inför min hemma- studievecka som inleds imorgon. (Ja så är det, alla andra har sportlov men högskoleeleverna har hemstudier de lux eftersom nästa måndag ska vi tentera en jättebauta tentamen.)

Vi har ätit en god gryta gjord på resterna av gårdagens kokta hare. Senny har åkt iväg till stallet på skötarträff och sedan vidare för översovning hos en kompis och Sally- hunden som vi haft på besök över helgen har åkt hem.

Att en dag kan vara så full med sysslor att timmarna bara rullar på tills det är kväll och då man ska sammanfatta dagen inser man hur händelselös den varit? Att jag inte har något av värde att skriva över huvudtaget. Jag är inte ens på humör att vara ironisk.

Pocketboktips:

I natt är du död, Viveca Sten.

Denna läste jag ut i natt, väldigt läsvärd. Nu ska jag ta tag i

Svart som natten, Ann Cleeves

Nu skall jag gå upp till den härliga sängen och njuta av min bok! God natt & sov gott!

Dagen har bara börjat

2012-02-19T11:06:00.000+02:00

Söndagsfrukosten är avklarad.
Nu ska jag feja övrevåningen och byta sängkläder så att det börjar dofta rent och härligt istället för svagt av kattpiss som det gör just nu.
Det har varit dåligt väder ett tag nu så frassen har nog råkat ta enkla vägen och pinkat inne av misstag.

Någonstans på övrevåningen.......

Kurera/ klorera

2012-02-18T15:27:00.002+02:00

Efter att ha varit och handlat gick allt utför. I kassakön drabbades jag av en fantastisk värk i pannan, nästan lite migränliknande. Det enda jag kunde tänka på hela vägen hem var kombinationen Paracetamol 500 mg + Ibuprofen 400 mg + koffein 2l. Då jag kom hem upptäckte jag att det enda i analgetisk väg som fanns hemma var 500 g paracetamol två tabletter.

Efter att ha inmundigat dessa med giriga sväljljud plockade jag upp handlingskassarna. Då jag skulle torka av köksbänkarna upptäckte jag att disktrasan bestod av någonsorts grå massa som luktade synnerligen surt. Då man lyfte på den uppdagades det att den som tidigare torkat med denna trasa fullkomligt hänsynslöst hade knölat ihop den i en hög med ett innandöme bestående av nåt som liknade obehaglig köttfärslimpafyllning.

Då jag skulle ta fram en ny trasa förstod jag nästan före jag öppnade skåpet att rullen med disktrasor var slut, någonstans rörde sig ett minne i mitt bakhuvud att det var ~~jag själv~~ någon som hade tagit den sista snutten för inte allt för länge sedan. Så nu är den gråa disktrasan kokad och nybadad i ett klorbad. Sköljd med tallsåpa.

Så nu har vi båda genomgått urvridning och är numer som nya. Kurerade och klorerade.

Ikväll

2012-02-17T15:20:00.000+02:00

Ikväll vill jag lyssna på fredaxmusik, äta god fredagsmat, dricka fredagsvin, läsa bok i fåtöljen och titta på dålig fredagsfilm med trötta ögon.

Ska bara plugga först och skjutsa barn och städa lite. Och gå ut med hundar, hämta ved och hänga ut tvätt. Sen så.......

Alla de sorter

2012-02-17T08:59:00.001+02:00

Blodtranfusioner, reumatiska- och neurologiska sjukdomar, hundvakt och fredag.

Det artar sej.

Sally (mamma & pappas welsh corgi är på sportlov hos oss :))

Inspiration

2012-02-16T22:31:00.003+02:00

Man blir så inspirerad av att se på TV. Ser man på Hem till gården vill man dricka öl på pub och prata nasal engelska, ser man på Biggest Looser vill man gå ner 5 kilo i veckan och träna hela dagarna istället för jobba och ser man på ICA reklamen vill man laga sej en liten morotsflöjt eller något annat fruktinstrument. Tänk att spela El condor pasa på banan med understöd från morots-tenor och ananas-bas. Det måste väl ändå va LCHF lagligt.

So far, so good

2012-02-16T14:30:00.004+02:00

Har examinerats från onkologidelen med godkänt resultat idag. Mentalt urvriden och megatrött har jag sedan kört en massa stenhårt kroppsarbete och muskeltyngande övningar, tagit en dusch, satt i en maskin tvätt och nu ska jag sitta i soffan med nybryggt, gott kaffe och läsa bloggar hela eftermiddagen. Så att jag orkar ta itu med pluggandet inför stora tentamen imorgon klockan 8.

Så ni vet. Här sitter jag och slöar. Och är värd det.

.....

2012-02-15T21:26:00.001+02:00

Jag är helt slut efter dagens pluggrace. Först nu slutar jag, det blir väl lite te och sitta soffa några minuter före sängen. Så här överjäkligt ser det ut när jag sitter med mitt arbete:

Dator, pennor, häften. Böcker, böcker böcker. Papper, papper, papper. Tur att min älskade frasse visar sitt stöd och finns vid min sida i den svåra stunden.

Nej gode öde vad slut jag är, sov gott!

Dagens roligaste

2012-02-15T19:15:00.001+02:00

Senny och mamma har så rolig humor. Faktiskt. Idag kom ongen hem med detta skämt:
- Säg "köpa" på engelska!
- Buy...
- Säg "titta" på engelska!
- See.....
- Säg "stol" på engelska!
- Chair.....
- Säg "tio" på engelska!
- Ten...
- Så säger du alla ord snabbt!

-Bajs- i- chairten!!!!

AHAHAHAHAAAA!!!!!

Alla hjärtansdagmys

2012-02-15T14:35:00.003+02:00

Var på kurs ganska sent igår. Åkte via butiken för att handla någe mys (läs ÄTA) på Alla hjärtans dagen. Vi brukar inte fira den dagen- kommersiellt jippo kallar jag det och inget annat, men nu var det något inom mej som ville lyxa till det lite (hungern)

Räksallad till de vuxna och JA- bulle till barnen, de fååår äta bulle våra barn! Tänkte att de kunde få en sällan unnad lyx med varm o´boy och bulle till kvällsfika.

Då jag kommer hem har mannen förvånansvärt nog tänkt samma sak! Haha, vi som aldrig brukar göra nåt på denna dag! Räkor, vitt vin, cider åt barnen, levande ljus, vita rosor......Halleduttanes vad mysigt vi hade! Men tack och lov, inga rosa nallar med hjärtan på!

Ateroskleros och socker

2012-02-15T14:21:00.002+02:00

Min logik som byggts upp under utbildningen ser ut som följer, rätta mej vem som helst som vet att jag har fel:

- Blodkärlens endotelceller behöver inte insulin för att ta upp socker, de tar upp allt socker de kan ändå. Detta orsakar skada på kärlväggen. På denna kärlskadan fastnar nu fett och annat skräp från blodet. Detta triggar igång immunförsvaret. Makrofager (polispatruller) dras dit för att ta hand om "inkräktarna"/ skräpet. De äter upp fettet/ kolesterolet och blir då så kallade "skumceller".

Dessa stinna makrofager dör, nekrotiseras, och bildar hårda plack. Vi har fått en aterosklerotisk förändring. Och vad ateroskleros kan orsaka är väl bara allt för känt. Hjärt- kärlsjukdomar är väl en av de vanligaste dödsorsakerna.

Tilläggas bör, att kolesterolhalten i blodet påverkas minimalt av kosten. Kolesterolproduktionen i levern minskar om kolesterolintaget ökar och viceversa. Däremot kan t. ex rökning minska HDL (goda kolesterolet) medan fysisk aktivitet ökar HDL.

( Bjålie, J.G. (1998). Människokroppen: fysiologi och anatomi. (1. uppl.) Stockholm: Liber. )

Vilken LCHF- debatt.

2012-02-15T14:17:00.001+02:00

Nog är det väl märkligt vilken LCHF- debatt det är igen nu.
Och att det skulle vara barnmisshandel att låta sina barn äta LCHF- jag har väl aldrig hört maken till bullshit!
Jag brukar inte orka engagera mej i denna diskussion, vi tycker alla olika. Men då det börjar glunkas om att jag misshandlar mina barn tar det hus i helskotta! (kanske de inte menade mej personligen men nog tar man åt sej!)
Så nu kommer det ett långt kolhydrats- inlägg. Intresserar du inte dej för mina sockeråsikter kan du sluta läsa nu.

Jag börjar med att visa ett saxat klipp från Bjålie, J.G. (1998). Människokroppen: fysiologi och anatomi. (1. uppl.) Stockholm: Liber.

"Om vi äter tillräckligt med proteiner och fett behöver inte maten innehålla kolhydrater."

"Kött innehåller glykogen, som också består av glukosenheter."(s. 351)
"Många celler i kroppen, särskilt levercellerna, kan omvandla organiska molekyler. Aminosyror kan t. ex omvandlas till glukos eller fettsyror." (s. 356)

Annika Dahlqvist som var den som myntade uttrycket LCHF - (lite kolhydrater mer fett) har en lättöverskådlig pdf som alla och envar kan läsa på nätet. Där listas det som är bra att äta, nämligen naturliga mjölkprodukter (inte light alltså), köttprodukter, grönsaker, linfrön, cocosfett, ägg och en hel del annat som inte är sockrat och innehåller under 5 gram kolhydrater/ 100 g. Man kan även äta lite som innehåller större mängd kolhydrater så som bönor, linser, någon bit mörk choklad, korvprodukt av god kvalitet. Ekologiskt helst, man skall sträva efter det naturliga.

Jag klipper in hennes "undvik detta lista":

Avstå från (eller minsta möjliga): Potatis, och potatisbaserade varor som chips och pommes frites.

Ris och risprodukter.

Majs och majsprodukter (ex cornflakes).

Spannmålsbaserade produkter som pasta, bröd, kex, frukostflingor, gröt, välling, pannkaka etc (stärkelserika födoämnen)

Om du känner att du inte helt kan avstå från exempelvis bröd eller potatis kan du trappa ner successivt.

Godis, kaffebröd, tårta. Sockersötade drycker. Allt socker och allt sockrat.

Margariner (på kemisk-teknisk väg hårdgjorda och smörliknande vegetabiliska fetter)

Omega-6-rika matoljor (exempelvis majsolja, solrosolja, tistelolja, sojaolja, jordnötsolja)

Vad i denna "undvik detta-lista är det som upprör?

Jag har sett rubriker nu i denna vecka där det står att "alla barn måste få äta bullar" och jag har inte orkat engagera mig i vem som har sagt det eller i vilket sammanhang det har sagts.
Det är iallafall ett uttryck som får mej att känna att jag "berövar" mina barn något för att de har restriktioner vad gäller intag av bulla, tårta, kakor,frukt osv.
Och självklart är det så. Alla människor måste ju få äta bullar, godis och vad man nu vill fast det innehåller socker! Det gör våra barn också, var så säkra! De äter godis så käkarna malar i helgerna!

Men om jag vill undvika att mina barn äter mängder av socker och stärkelse alla dagar kan väl inte det betraktas som barnmisshandel? Jag anser att frukt är att gå från ett sockerberoende till ett annat. Får inte barnen äta macka och o´boy till mellis går de direkt tillfruktskålen och äter banan och vindruvor istället om de har en möjlighet.
Vi äter inte potatis, ris och pasta hos oss. Sällan har vi frukt i fruktskålen. Däremot äter vi broccoli, blomkål, spenat, kål i olika former, blandade wokgrönsaker osv. Paprika, tomater och annat som är fräscha nyttiga grönisar!
Ägg, som är något av det nyttigaste! Kött, alla dagar. Fisk.
Och inga syntetiska margarinvarianter, utan smör, mjölk, osockrad jogurt osv. Ibland lite fruktsoppa, lågkolhydrat, som något "gott".
Däremot äter barnen bröd. De klarar det, de är inte tjocka, de vill ha det och det är ok. Man kan välja bättre och sämre sorter av bröd också.

I slutet av jultiden här i januari skulle min son på karateövning. Jag är en lat människa som tycker om socker, vi hade hänfallit åt mer kolhydratsliberal kost under jultiden. För att vi ville det och kunde det och valde det. Helt enkelt.
Iallafall, före denna karateträning (och det är inte en lite lätt motionsträning kan jag säga, shit de får verkligen ge järnet!) lagade jag risgrynsgröt åt barnen till middag. De älskar det (konstigt va, nomnom socker ;)) och de åt rejäla portioner.
Under träningen fick Felix ett obehagligt anfall där han blev kallsvettig, darrig och skakig och måste avbryta träningen. Ett blodsockerfall som hette duga. Aldrig mer säger jag bara!

Måltid bestående av sallad, grönsaker, kött & vatten is the shit! Tillagat med naturliga fetter så håller man sej mätt längre, kanske nån god sås på helfeta produkter eller liknande som tillbehör.

Varför alla tror att man sitter och dricker smör ur bastuskopan och äter baconfett med sked ur pannan är ett mysterium. Nog om detta. Puh.

Att fila naglarna mot chokladfabrikens stenvägg

2012-02-14T17:30:00.000+02:00

Jag har varit så jäkla duktig flera veckor och inte ens ätit helggodis som jag brukar. Brukade, förr i världen. Då. (Nu för tiden bara smuttar jag lite snyggt på ett gott vin, läser en bok och går surt i säng riktigt tidigt för att jag inte tycker det är någon idé att vara vaken om man inte får ha munnen så full med snacks så man inte ens kan stänga den när man tuggar.)

Men. Jag har storslagna planer inför kommande helg. Nu jäklar.

Jag är så chokladsugen att jag skulle kunna klösa mej in i Fazerfabriken tegelsten för tegelsten för att komma över en stor trave blåchoklad med smak av londondrops eller kanske hasselnötter eller varför inte salta cashewnötter eller möjligen både och eller allihop....

Jag har fantiserat om pizza med varm, smält ost och knapriga kanter vilken jag skall äta- skuren i stora sjok- med händerna, nedböjd över tallriken med flottet rinnande ner för mungipor och handlovar tills jag knappt kan svälja mer.
Jag skall dricka kall, skummande öl eller cocacola upphälld i stora immiga stop och klunka i mej medan jag vildsint stirrar över glaskanten på en sötsyrlig, mäktig efterrätt bestående av amerikansk citronmarängpaj med sval, mjukvispad grädde som står i generös ugnsform på bordet.......
Fastlagsbullar med krämig mandelmassa och ett snötäcke av florsocker på det prydliga locket, memma med den allra tjockaste grädde, begravd under ett knastrigt täcke av strösocker....

Jag borde kanske göra en snabb kalkyl över hur många plankor jag måste göra för att komma på plus igen efter det sjöslaget.
Så blir det kanske tidigt i säng den här helgen också.

Jag är en klippa

2012-02-14T14:22:00.002+02:00

I söndags klippte jag Anna- hunden.
Sedan när jag ändå var i farten passade jag på att leka barberare på båda karlarna här hemma.
Felix kalufs är av ett sällan skådat slag, han har så otroligt tjockt hår och det har bra med självfall och växer fort.
Nackdelen med sånt hår är att man blir att se ut som en champinjon med saftig hatt om man inte antingen klipper det tillräckligt kort eller har det tillräckligt långt. Och nu, precis på gränsen mellan för långt och för kort stod jag inte ut längre så jag klippte.

Med tanke på att jag knappt kan klippa ut ett hjärta ur ett papper är jag ganska nöjd med resultatet. Och all heder åt Felix som vågade släppa lös mej med saxen i håret på´n!

Johan var det inte så noga med, där tog jag rakmaskinen bara.....:)

Dagens husmorstips!

2012-02-14T14:03:00.000+02:00

Så här ska det se ut när kvinnan har fått mannen att inse vem som bestämmer.
Ge mannen en ficklampa av god kvalitet och ta av stora munstycket på dammsugarn. Säg vänligt men bestämt till att städningen ska gå i ett tempo som inte fastnar på bild då man försöker dokumentera sina dresserings- framgångar.

Sittande på knä, med dammsugarslangen i ena handen och lampan i andra och med ögonen 25 centimeter ovanför dammet blir det ett enastående resultat!

"Säg adjö till fläckar" om ni har hört den reklamslogan någongång!

Nyttigt mellanmål

2012-02-14T13:56:00.001+02:00

Varm lågkalorihallonsoppa (9 kcal/100g, 2,3 kolhydrater/100g) med en klick härlig, krämig turkisk jogurt. Det är för gott de hörrni!

Ugh, Ugh!

2012-02-13T22:25:00.001+02:00

Molly & husse hade god jaktlycka i helgen. Det blev byte hemsläpat till familjen, ugh ugh!
Kanske det blir en mustig hargryta till helgen då. Och en ny karbus åt far och ulliga små fingervantar skall jag sy åt barnen av det luddiga skinnet. Och en rattmuff till volvon. Och benvärmare. Kanske en pläd till sängen av den sista snutten.

Det är bra med jägare i familjen. Det drygar ut kassan.

Mat-orgie

2012-02-13T17:30:00.002+02:00

Vitlöksfräst grisinnerfilé på baconbädd. Tillbehör: krämig svampstuvning, coleslaw (vitkål, vitlök, turkisk jogurt, creme fraiche, chilikrydda, salt), morotslantar och illröd paprika.
Terapimat.
Med allt detta goda skulle jag behöva ha en direktledning, så kallad pipeline, direkt från Alkos stora rödvinlager rakt in i vitrinskåpet brevid vinglasen. Men citronvatten blir nog bra till oxo.

Plugg- kaos

2012-02-13T17:24:00.000+02:00

Det behövs väldigt mycket rekvisita då man pluggar onkologi.

Ny vecka, nya lärdomar

2012-02-13T08:16:00.003+02:00

Omänskligt pluggtempo fortsätter denna vecka! Onkologi står på schemat, ska nu gå in på skolplattformen och kolla upp mina förväntade göromål. Jag tog helgen OFF och gjorde inget skolscheisse överhuvudtaget och det var skönt!
Nu nya tag med förhoppningsvis nya krafter, jag har varit helt svag sedan i torsdags och hoppas på en kickstart!

Men före det skall jag äta ett ägg till frukost, sen bränna fett och ta en dusch! Måndagen har bara börjat!

Ännu en idol är borta

2012-02-12T14:28:00.000+02:00

Det är för svårt att vara superstjärna av högsta kvalitet.
Människan klarar inte av att ha för mycket pengar, att synas och särskådas i för lång tid. Att vara stor, att vara idol.

Men det gör inte saken mindre sorgligt att idol efter idol, människor vars musikalitet man häpnat över, härmat och älskat- går hädan på grund av dålig hälsa, droger och depressioner. Det är inte samma sorg som när en nära älskad människa dör naturligtvis, men idoler har också en plats i ens liv.

Varför är det då så barnsligt att man nästan blir lite ledsen då artister dör? Man känner dem ju inte ens för tusan.
Men....Man har minnen och upplevelser som man alltid kommer att förknippa med deras musik och därför får man en känsla av saknad då de är borta. De är en del av ens liv. På samma sätt som olika dofter påminner om olika tillfällen har musik samma effekt. Stora saker och känslomässiga händelser har ägt rum till vissa låtar och det känns inte likadant att höra musiken då man vet att artisten är död...Hur många har inte dansat sin första tryckare till Whitney Houstons "I will always love you" till exempel, och nu har lite av det glada med det försvunnit.

Musiken finns ju kvar ändå, som tur är. Man kan fortsätta yla hennes låtar i duschen och försöka göra det bättre än henne utan att någonsin lyckas.
Men man önskar att alla dessa stjärnidoler hade kunnat få leva lite längre och lite bättre- deras drömmar och förhoppningar då de tog steget ut i stjärnglansiga världen som artister var nog storslagna!

Kontentan av el- läran

2012-02-11T10:38:00.000+02:00

Kontentan av gårdagens el- lära:

Ampere = strömstyrka. Check.
Volt= spänning. Check
Skydd= gummi. Check

Allvetande sjuksystrar blir vi!

2012-02-09T20:37:00.000+02:00

Jag brukar inte ha problem med att läsa trots att texten som är mitt öde består av det mest långtråkiga eller krångliga... men gudbevaremej från el- lära!
Ska läsa hur mycke som helst om teknik i praktisk sjukvård och elektriskt tjosan tills imorgon men....det blir lätt att man glider iväg med annat,ahahah...
Och så har jag tränat ett riktigt ordentligt pass idag så jag är dessutom helt färdig! Inte vet jag hur jag ska få en halv el-bok läst tills imorgon, jag orkar knappt hålla i boken och har ju nästan tagit fredag redan.......................

OCH- det kommer ju Biggest Looser på tv om en timme, dåligt namn på ett ganska bra program. Jag får faktiskt själv lite inspiration när jag tittar på det måste jag säga. Men de går ju ner i vikt till skillnad från mej :) Tänk om man skulle gå ner sju kilo i veckan!!! På två veckor skulle man få nog lixom....
Jag bygger väl så otroligt mycket muskelmassa antagligen, haha!
Ska väga mej imorgonbitti igen och kolla hur magerlagd jag blivit.....

Trevlig kväll och på återskrivande imorgon. Och då är det freeedag.......

Filmad

2012-02-09T20:00:00.000+02:00

Den fantastiskt obehagliga simulator- situationen igår blev bara bättre av att vi som deltog filmades dessutom. Att få se sej själv dunsa runt med antingen sammanbitna käkar och munnen som ett streck eller glosögd med totalt oförstående uttryck med pannan höjd i djupa rynkor kan enbart beskrivas som vedervärdigt.....

Jag mår illa.

Och den stackars dockan som låg i sängen med svåra inre blödningar mådde nog inte bättre han. Till vår stora glädje kommer nästa övningssituation att tas ännu ett snäpp högre på förnedringsskalan.

Då har nämligen lärarna bemödat sig om att skaffa levande markörer. Alltså levande offer- i form av elever från andra linjer på skolan som vi sedan ska kunna möta ute i korridoren- ska ligga och ha åkommor som vi ska ta hand om och visa "allt vi kan".

TACK.

De stackars människorna kommer aldrig mer att ha förtroende för sjukvården utan kommer hellre att spjäla brutna ben och amputera kroppsdelar på egen hand hemma i vedboden hellre än att uppsöka akuten. Och vi kommer aldrig mer att våga höja blicken vare sig från skolkorridorgolvet eller trottoarstenarna. Gaaaah......

Lax med citronsås

2012-02-09T18:47:00.002+02:00

Lax i ugn med citronsås, det blev gott.

Och vad nostalgisk jag blev då jag hittade en välpressad kökshandduk långt ner i handdukslådan. När kan den ha blivit så väl behandlad, det måste vara länge sedan......

Nähäpp.

2012-02-08T16:42:00.004+02:00

Jag kunde inte hålla mej utan måste väga mej lite grann imorse fast det egentligen är fredagar som räknas. Nähäpp. NÄHÄPPPPPPP. Inte det nej.

Vad har människan för fel som inte magrar???

Så nu sitter jag här med darrande armar och skälvande magmuskler. Jag har straffat mej själv genom att ha pumpat ut mej i skogen med sprintpass i snö, utfall, plankor, armhävningar och...ja, jag kan lika gärna säga det: grodhopp.

OK, det låter fjantigt och när man ser en tjock människa hoppande grodhopp i skogen (både på riktigt & i fantasin) (gärna med karbus och ytterbyxor också) så är det nog riktigt svårt att hålla sej för skratt. Idag mötte jag en gubbe i skogen precis i början på mitt pass, så jag blev lite nojig att han följde efter mej och stod och filmade med magen hoppande av skratt bakom något träd i närheten. Och den filmen är väl redan utlagd på you tube antagligen..(men å andra sidan tror jag att han var följeslagare till någon som skulle rida i stallet brevid här och att han måste gå till skogs och slå en drill- så jag har minsann oxo en hållhake på karln!) (tur att han inte stod med den framme när jag rundade kurvan hoppandes grodhopp, det skulle ha kunnat bli lite konstigt...!)

Men allvarligt: prova själva att sätta dej ner på huk, ordentligt ner ska det va, och sedan hoppa upp med armarna rakt upp. Hur många gånger fixar du?
Färre än du tror det lovar jag! Mjölksyra I can tell you!!!

Meeen, inte bränner det nåt på den här hyddan inte så nu ska jag dra ner ännu mer på kolhydrater och kalorier.

Men luft, vatten och kärlek är ju också gott.

Onda dockan

2012-02-07T16:09:00.002+02:00

Just nu består mina dagar av enbart PLUGGANDE så jag har inte så mycket intressant att förmedla.
Idag har det varit patientfallsutredning- patofysiologi, omvårdnad och behandling vid gallsjukdom, leversjukdom och bukspottskörtelsjukdom. Hur allt det hänger ihop är en enda soppa kan jag säga och det kräver logiskt tänkande av sällan skådat slag för att få koll på sammanhanget....
Även praktiska övningar gällande CVK och port a cath ( central venkateter och subkutan venport) insättande och skötsel av av näs- magsond har prövats på.
Som tur är har vi simulatordockor som detta utförs på, jag skulle helst inte ställa upp som försöksperson själv. :)

Nu har jag varit hem en sväng för att skriva ut en tjock lunta bestående av instuderingsfrågor inför tentamen om nån vecka- man baxnar vid blotta åsynen!
Jag borde också hinna plugga inför morgondagens praktiska övningar på simulatordockan som då kommer att ha drabbats av något olycksamt och vi studerande skall ta hand om patienten på bästa sätt. Tyvärr är det inte precis som ett lärotillfälle utan känns mer som en praktisk tentamen som görs före man ens har haft chansen att fördjupa sig i det teoretiska ordentligt.

Dagens simulatordockor styrs av en dator där alla viktiga parametrar som tillexempel blodtryck, puls, andning, pupillstorlek osv kan ställas in av en människa som sitter bakom en skärm längre bort och knappar in "order" på datorn.
Dockan kan även "tala". Personen som styr datordockan talar i en mikrofon vilket kommer ut som ljud från dockan- gissa om det var läskigt första gången man var med om det!?!
Dockan har nämligen vilt stirrande ögon med onaturligt stora ögonvitor och munnen utdragen till ett skräckfilmsgrin med rundade tänder som vittnar om psykotiskt, tvångsartat och långvarigt gnagande på benknotor. Ett knastrigt
"- Hejhej!" ur den munnen förmildrade inte heller chocken jag fick första gången jag skulle vara dock- specialiserad sjuksyster precis.

Och nu skall jag iväg på kurs. Jag skall ju bli Tutor gubevars, det vill säga en sorts handledare som övriga studerande kan vända sig till om de vill ha stöd eller hjälp med något som tynger.

Terapi mot dock- rädsla kanske?

Hur tänkte jag nu...?

2012-02-06T19:26:00.001+02:00

Påminn mej gärna om någon månad att jag var för klen till sinnes. Att jag tyckte det var grymt att dessa varelser skall svälta till döds och tyna bort i snålblåst och kyla. Att jag rundhänt bär ut rotfrukter och havre och inte tycker illa vara då de inte ens springer undan då man kommer sopande med snöborsten.

Att jag nästan skulle kunna sy upp ett antal skära små rådjursteddyhalare med kardborreband för lättare på och avklädning och ställa ut långa rader med snowjoggings så det räcker åt hela lilla familjens små oskyldiga tassar nu då de måste kliva i skarp skare och hårdfrost.

För i april och maj kommer jag nämligen att minnas tillbaks och häpna över min svaghet. Jag kommer att undra vad det var som fick mej att tämja stora horder med rådjur och likt Snövit le mjukt och ta dessa väna små varelser till mig med drillande sång istället för att med njutning se på då de svagare och svagare, tärda av klimatet, får böja sina sväljande halsar och segna ner.......

I vår kommer råbarkade svordomar att skalla över nejderna då husmor minsann missunnar dessa AS varenda litet tulpanslick och rosknoppegnag, var så säkra.

Det är då det slår en....

2012-02-06T19:10:00.001+02:00

När salladsskålen är tom efter middagen...

...och ingen rört den hemlagade rödavinbärsgelén......

...då de läser dagsbladet och intresserar sig för presidentvalet....

....tuggar en av de sista mjölktänderna ur käkbenet med ett nonchalant ryck på axlarna....

.......och sväljer gigantiska omega- 3 kapslar varje dag för "att det är nyttigt och bra för hälsan".....

Det är då man vet att varmvattnet aldrig mer kommer att räcka till flera personers dusch samma kväll.

Söndag från morgon till kväll

2012-02-05T16:07:00.000+02:00

Idag steg barnen upp tidigt som tusan och gick till grannen för att hjälpa henne med morgonsysslorna i stallet. Inte ofta man ser sådant!
Skulle bra gärna vilja att den entusiasmen som visades vid påklädningen halv 8 imorse med - 18 grader kallt ute skulle upprepas självmant en vardagsmorgon!

Jag själv steg upp lite över 9, åt frulle och gick sedan ut en stund och prövade benen i snön som fallit.
- Jo, man kunde pressa fram mjölksyra i Gluteus Maximus ( stora rumpmuskeln) och bringa fram blodsmak i munnen hur bra som helst även på södergående grusväg.
På norrgående grusväg jagade gåbbarna hare med hund så dit var jag inte inbjuden. Det kunde naturligtvis ha blivit blodsmak i munnen där oxo men av helt andra orsaker.

Idag har jag dessutom gjort den allmänneliga plikten och avlagt min röst i finska presidentvalet, så nu återstår väl bara söndagskvällens nöje:
Se till att alla sura vantar och utebyxor blir tvättade, att alla sura ungar blir duschade och att alla sura mammor inte äter kolhydrater.

Och så ska vi väl äta en närande söndagsmiddag i form av goda köttbullar med ädelostfyllning vid vårt mysiga middagsbord:

Jag bara måste...

2012-02-04T15:01:00.001+02:00

Ta det inte som ett hån, men jag bara måste...:

"Nytt snöoväder in över landet! Sverige lamslås av extremkylan"

Tur att vi fick nya stickade sockor av mormor A härom veckan.

Sköna helg!

2012-02-04T12:32:00.000+02:00

Helgen känns väldigt välkommen må jag säga!

Igår blev det god middag i lugn & ro med ett glas rött till.
Mamma & pappa kom på en hastig visit och hade med sej lite helggodis till kidsen.(och lax- godis till mej :))
Efter att de åkt satte jag mej i min flådiga , breda, välkomnande fåtölj framför brasan och läste i min trevliga bok samtidigt som ena ögat tittade på en halvdålig film på TV.

Helskön fredagskväll, och det kändes verkligen som att jag var värd det :)

Idag sov jag nästan till klockan elva- helt död och tydligen utmattad till kropp och själ!
En sund brunch har inmundigats: ett kokt ägg, en skål turkisk jogurt (kolhydrater 5.1/ 100g) m. hallonsoppa ( kolhydrater 2.3/100g) en kapsel omega- 3, en multivitamintablett och en Panadol Zapp.
Det brukar aldrig vara smärtfritt att ligga till sängs hela förmiddagen :)

Förutom frukost står det lever, galla och bukspottskörtel på menyn idag. Inget vin till det dock då det handlar om sjukdomar, behandling och omvårdnad vid sjukdomar i dessa organ.

Jag har muskelvärk idag efter gårdagens träning och måste börja med att gå ut en sväng och mjuka upp de stela musklerna + pina mej lite till!

Hoppas det skall bli resultat av mitt tränande annars kommer jag snart att trösta mej med en fastlagsbulle!

Kunggörelse

2012-02-03T12:15:00.001+02:00

Härmed skall dett kunggöras att undertecknad har klarat sista djävulstentan i denna skolgång:

Underkänt får man i princip för minsta lilla slarvskriveri och fel, Godkänd blir man vid alla tal korrekt uträknade.

Dagens resultat:

G som i godkänd, guld, gunderbart, gantastiskt, gefriande.....ja, precis i alla gärliga ord som finns!

Nu skall jag ut och bränna fett en stund, sedan blir det fredaxstädning och skjutsa barn. Då de vardagliga plikterna slutförts blir det äntligen frid och fredagsnjutning!

Aaaah.......

SNÖKANON

2012-02-02T15:04:00.000+02:00

Men snälla nån. Tag reson kära nordiska medborgare.

"Snökanonen är laddaddddd!" "Den mäktiga vädersituationen kan skapa snökanoner men det är ännu osäkert VAR den slår till" Och så klassikern: en faktaruta. "Detta är en snökanon"
Och den bästa kommentaren av alla: "Kommer det mycket snö på ett ställe kan det bli trafikproblem just där". Wow.

Vilken tur att jag läste den här artikeln. För något sådant skulle jag aldrig ha kunnat föreställa mej......

Allt detta kommer med hundra % säkerhet att leda till...:
" Så slår snökanonen till just hos dej" " Så blir snökaoset just i din kommun" " SMHI varnar- GÅ EJ UT I ONÖDAN- SnökanonsKAOS grad 2".....rubriker i tidningen.
För att sälja ännu fler nummer till människor som är ute och bunkrar ärtsoppa på burk, skithuspapper och tändstickor! :)

Men vet ni vad? Om det nu blir så att vi blir insnöade kanske vi kan sitta och mysa med lite svenskaläroböcker från grundskolans lägsta klasser?
Passa på att använda den oväntade lediga tiden vi precis fick till något allmänbildande!
Det heter nämligen inte:
- Vart bor du? Vars finns det? Varsifrån? Dem sade att det snöade.
- Jag är själv hemma.

En epidemi sprider sig i det svenska/ åländska språket. Folk svänger sej med adjektiv, adverbial och andra ordklasser så raggen reser sej på ryggen på normaltalande människor.
Vi säger väl alla fel och stavar helt galet ibland men det kan väl vara någon måtta!( Ni svenskalärare har ett stort ansvar på era axlar minsann! )
Men nu finns det ingen undanflykt längre, här får ni alla en bra länk! :)

Annars är jag på mycket bättre humör idag. Förutom att bensinlampan började skina klart och fint på vägen hem och att läkemedelstentamen är imorronbitti.

Kanske snökanonen kunde vara vänlig och träda in vid 8- snåret imorgonbitti och rädda en opluggad stackare? :)

Frääääs. Ikväll går ingen säker.

2012-02-01T21:03:00.001+02:00

Jag brukar tåla ganska mycket men jag måste säga det:
- Idag är ingen bra dag. Jag är arg, sur, lättirriterad, stött, ledsen, uppgiven. På så mycket. På olika människor. På olika oundvikliga livsprojekt.

Detta blir nog ett argt, skitsnacksinlägg. Förmodligen långt. Inget som någon av dem som läser här behöver gå till sej själv och stilla undra hur ni har sårat mej....Det var nog inte ni.

Men.

Det enda man får för att man vill vara ständigt tillmötesgående, trevlig, vänligt leende, respektfull fast man anser att den andra är oresonlig, se intresserad ut med lysande ögon, jobba fyra gånger mer än nödvändigt för att uppnå god prestation och svänga sej avig tills man mår illa av tarmvred för att vara till lags, vara duktig, vara GULD.......var va jag?..... JA det enda man får är skit.
Nära alla vet att man ändå bara är trevlig kan de ju säga och bete sej hur som helst för vad spelar det för roll.....Slit och släng, torka skorna på....

Men det är slut med det nu. Min tid är lika mycket värd som alla andras. Idag kom jag hem efter halv sju nångång. Den här veckan har jag jobbat mina 40 timmar för länge sedan och har lika många kvar.Minst. Och det som känns jobbigt med det är att timmarna gått till sånt man får SKIT för. Men det är ju helg snart.

Hela helgen kommer att gå åt till plugga. Plugg och städ som straff för att man har så mycket att man fan inte hinner sopa framför fötterna sina och hålla undan. Och vad får man? SKIT. Hela veckan har jag tagit S.K.I.T.

Men nu är jag trött. Så innerligt trött att komposten verkar livlig i jämförelse.
Det är slut med mina vänliga blickar, bekräftande leenden och jag har definitivt tagit ner skylten "var vänlig sparka mej mentalt tills jag kroknar" och nu är det hårt mot hårt som gäller.

Jag tänker också börja le snörpigt, veva med hysteriskt krökta fingrar i små energiska cirklar och titta fanatiskt på folk som tror att jag egentligen är vänlig och därför inte förstår att det jag säger är ondskefullt förrän jag redan har sagt allt och försvunnit.

Lämnar dem åt sitt, med mina ord som hål i deras bröst.

Jag tänker titta iskallt (eventuellt med en touch av hånfullhet/ obehag) på folk utan att röra en min som antyder till tillmötesgående eller bekräftelse, överlåta allt jobbigt åt någon annan och sedan hänga med då allt är klart, jag tänker gåra åt mej allt jag kan fast jag kanske inte behöver det men tar det bara för att jag kan och missunnar andra att ha det, jag tänker rätta alla som uttrycker egna tankar som inte överensstämmer med mina egna tankar och visioner, jag tänker göra allt jag vill istället för det jag måste och bara tycka att det är väldigt jobbigt när jag ska göra det (sucka, stöna, svära) och väldigt enkelt då någon annan gör det.....
Jag tänker utnyttja alla tillfällen till maktutövning som jag bara kan, i stort och smått.

Eller också inte.

Det känns lite bättre nu. Jag kanske bara ska fortsätta som jag brukar. Kanske jag tar lite te. Eller konjak.

Eller vatten, jag bantar ju för att göra livet ännu trevligare.

P. S Har ni sett filmen "Me, myself & Irene"? Jag slogs just av att jag känner mej som Jim Carrey i den filmen ibland.................En vacker dag explodeerar det och mitt andra jag, den onda Johanna, slår tillbaks.

Jag är en liten undulat som får så dåligt med mat

2012-01-31T20:06:00.001+02:00

Det var när jag skulle titta lite närmare på och beundra min vackra orkidé i matsalsfönstret som mitt undermedvetna blev varse om något underligt längre bort i synfältet. ( ignorera gärna de ~~skitiga~~ igengrodda fönstren, tack)

Nån som ser nåt konstigt? Nån konstig art vid fågelbordet?

Nämen! Vafalls??? Är det inte den sällan skådade och väldigt ovanliga arten Rödpälsad hängbukstrast som gästar vårt fågelbord minsann!!!

Jaminsann, det var ett praktexemplar må jag säga!

Koltrasten ser verkligen skräckslagen ut och har tagit till flykten å det grövsta.

Även de sköra, ömkliga småfåglarna ligger och trycker i sina hemliga gömslen, darrande av ren och skär skräck. Deras hemliga vapen : de väntar ut rov- besten.

Vid närmare granskning ser jag nu att de skrattar.

De skrattar nåt så infernaliskt så jag aldrig har skådat maken till skratt!

Gissa om de kan äta i mer lugn & ro än någonsin- de kan ju inte undgå att se var de har katten iallafall! De hinner flyga halvvägs till Gottby förrän katten är nere efter påbörjad nerstigning.

Men lite skicklig är han allt, syrener har inte allt för stadigt grenverk.

Asså ni bara måste lyssna på de här

2012-01-30T17:03:00.002+02:00

Min lillebror sjunger detta, han vann en vokalisttävling med denna för tio år sen, typ. Året var 2001.

http://home.aland.net/m04976/schaman.mp3
Klicka på länken och lyssna, det är ju såååå bra! Tänk att man har en sån lillebrolla va!

Skogsrace med flärreförbränning

2012-01-30T16:52:00.000+02:00

Ingen spansk skogssnigel här inte utan en äkta åländsk MÖRDARSNIGEL!
Jag har varit ute på skogsvägen igen och gjort Skogs- Mulle osäker. Fast riktigt så tuff är jag inte nu längre efter den turen och påföljande plankor och andra stasande övningar på afganska äkta mattan i matsalen. (lite lyx förgyller det mesta)

Nä, det är nog som jag just skrev på facebook, den som vill ha någon middagsmat ikväll får laga den själv för jag orkar varken lyfta kastruller med korv eller röra med stora slevar. På sin höjd kanske mina darrande, svaga armar kan bidra med lite vispande av någon väldigt tunnflytande vätska.

Imorgon kommer jag inte att kunna skrapa vindrutan på bilen om det ska hålla på vara så här kallt, utan får stiga upp klockan 6 och ta på mej stövlarna för att gå ut och sätta igång bilen så rutorna hinner tina tills det är dags att släpa sej till skolan. Fast jag kanske inte får på mej stövlarna i morgonstelheten, får ta på dem före jag lägger mej.
Johan får stiga upp och hacka sönder ägget åt mej och skruva upp locket på termosmuggen.

Ja, det är inte klokt vad träning är bra egentligen. Man orkar så mycket mer i vardagen lixom.

Lady in red

2012-01-29T16:25:00.000+02:00

Efter en hälsosam frukost bestående av ett kokt ägg med smör, en skål turkisk yoghurt med fröblandning ( salladsfröblandning med bla. pumpafrö, solrosfrö, pinjekärnor osv 12g kolh./100 plus en påse krosade hasselnötter som jag blandat ut den med pga dess låga kolhydratinnehåll, hasselnötskross= 3,4 g/100!) Till yoghurten tar jag någon nypa frön, det är riktigt mums! Kaffe till detta.

Sedan begav jag mej ut på en riktig tur i skogen, tog verkligen ut mej ordentligt! Hemkommen körde jag lite plankor och sedan stretchade jag. Sedan var man verkligen högröd i nyllet, lady in Red!

Att mina armar var stela visste jag redan, första gången jag prövade tänja dem på detta vis blev jag verkligen förvånad. Du kan själv testa! Man ska sätta handflatan i en vägg rakt bakom sig och stretcha ut långsamt. Min vänstra arm är otroligt stel och jag får ta det ordentligt försiktigt. Tillsist kände jag hur det började pirra och hetta i fingrarna, man undrar hur kroppen mår egentligen!
Allt datorsittande har väl gett mej kontrakturer i armarna!

Iallafall, lunchen bestod av LCHF- plättar till mej och
MOR JOHANNAS FLUFFIGA MARÄNGPLÄTTAR åt barnaskaran. Laga din vanliga plättsmet men blanda/ vänd försiktigt ner några hårt marängvispade äggvitor som du fick över efter gårdagens Wallenbergare- middag! :)
Fluffiga och goda plättar blir det. Inte för att jag smakade själv men jag fick rapporten.

Mina LCHF- plättar blandade jag på 1 ägg, gräddmjölk, 1msk fiberhusk, lite pofiber och mandelmjöl tills jag fick en bra smet + vände ner fluffigt "marängvisp" och salt efter smak. Jag höftade ihop detta så några exakta måttangivelser blir det svårt med!

Mjukvispad grädde smaksatt m. vaniljpulver plus kokta blåbär från frysen blev dagens tillbehör.

LCHF-plättar med vispad grädde & varma, nykokta blåbär

Så nu sitter jag här med härligt svarta blåbärsfärgade tänder och skall börja klippa ihop skolarbetet som skall vara klart på tisdag eftermiddag.

Jag är redan sugen på dagens middag: kyckling i gorgonzolasås....Mmmmmmm......

Bra dag med tanke på det oätna

2012-01-28T20:15:00.001+02:00

Att jag inte ska äta kolhydrater ens fast det är helg gör ju en kvinna lite håglös till sinnes. Äh, nä så är det faktiskt inte. Idag har jag lyxat till det till frukost med ett kokt ägg och turkisk yoghurt med fröblandning. Till vardags är det ett kokt ägg som gäller.

Några frysta vinbär från trädgårdsskörden fick egge till joggisen :)
Sedan har jag brännt fett på skogsvägen i snövallen idag igen, det tar på riktigt ordentligt ska jag säga! Lunchen bestod av en köttbit med coleslaw och middagen blev en skapelse av gröna bönor, wallenbergare på kalvfärs och coleslaw. Lite rött vin har jag sugit i mej och jag har förberett lite chokladglass a´la LCHF i frysen ifall jag blir sjukt sugen på något gott då alla andra äter ostbågar ikväll.

Till och med igår då vi var till min syster och firade de små trollens födelsedagar stod jag emot all världens frestelser. Två olika tårtor, hallongrottor, hembakade stora mjuka bullar, stora chokladbollar, fazers blå chokladkarameller......Inte annat än en mugg te och två glas mineralvatten citrus drog jag i mig.

Upp till kamp!

Allt om hundbajs

2012-01-27T16:34:00.000+02:00

Efter att ha skrivit tenta, handlat lite paket åt kvällens fyraåring och dessutom lite, lite fradagsmat, såsade jag mig hemåt på hala vägar, mentalt urvriden.
Klockan var mycket med tanke på hur lite, lite jag hade ätit på morgonen så det sved lite skönt i buken. Tänkte på olika kolhydratfattiga,goda saker jag kunde äta då jag kom hem. Mycket handlade om såsiga röror.

Då jag kom hem och öppnade dörren visade det sej, först doftledes och senare även visuellt, att någon (jag vet nog vem) hade haft riktigt tokigt i kistan och gårat ur sej, det vill säga BAJSAT LITE, på den nytvättade mattan i hallen samt på det fina teddyhundfiltunderlaget som de små dreglande, hoppande varelserna brukar sova på.

En tjock (jättetjock faktiskt) korv med spad runt omkring. Och så hade denna någon tydligen inte fått bort allt till önskat välbehag från själva bakändan så denna någon hade då satt sej krumryggad på rumpa med baktassarna i luften och dragit sej fram längs mattan tills det sedan kändes riktigt torrt och rent i stjärten.

Jag behövde ingen lunch efter det.

Mätt och belåten känner jag mej.

Såsiga röror, nej tack.

Mina bebisar

2012-01-26T16:18:00.002+02:00

Senny & Felix september 2001 ( Senny 2,5 år, Felix 1 månad.)

Boots are made for walking

2012-01-26T15:56:00.002+02:00

Carl- Adam, Mormor Martha, Senny, Johanna mars 2001 på mommos 80- årskalas.
Här var jag 23 år gammal, Senny var 2 år och jag hade lilla Felix i magen. Felix hann aldrig träffa min favoritmormor då hon gick bort en vecka efter att han föddes.

Jag kände mej verkligen som min mommo då jag var ut och gick så snön yrde idag. Förutom att jag inte hade illrött hår och handväska då förstås. Men annars, farten och framåtlutningen var detsamma. :)
Man ska förstå att det inte är någon fin söndagspromenad då jag är ut på promenad. Jag har ärvt min mormors gångstil i rakt nedstigande led och kan gå ifrån de flesta. Fast idag tog det på, det ska erkännas!

Ju högre snödrivor desto jobbigare blev det, ju jobbigare det blev desto argare blev jag, ju argare jag blev desto snabbare gick jag, ju snabbare jag gick desto jobbigare blev det...
Ni skulle ha hört den inre dialogen jag förde med mej själv där jag gick, flåsande med flimmer framför ögonen och svetten blandades med snö som rann ner i ansiktet.

- Gå, bara gåååå, fortare då!
- Bränn fett ditt aaaaaas.....!!! :) Hahaha......

Å aldrig att de skulle bli tråkigt!

2012-01-26T13:00:00.000+02:00

Plugga, skriva, plugga, skriva, ut å gå i snö, plugga, skriva, äta, plugga, skriva, plugga, skriva.....

Omväxling förnöjer!

Ystert snöväder

2012-01-26T11:31:00.002+02:00

Jaha, bara att ta fram granen och julbonaderna igen- det snöar som tomten själv skulle ha beställt vädret! Jag har hemmastudier idag och pluggar dels inför tentamen imorgon och skriver dels skriftlig rapport inför ett filmprojekt som går av stapeln på onsdag. Vi studerande är med i något som kallas för Virtu vilket är ett projekt som går ut på virtuell kontakt med pensionärer.
Själva sändningen och samvaron med deltagarna är rktigt skoj, men i samband med själva sändningen är vi elever ålagda att skriva ett stort rapportunderlag som just nu (dagen före en annan tentamen) känns ~~övermäktigt. lite jobbigt. roligt men tidskrävande.~~ som om det kunde ha gjorts en annan vecka istället. :)

Jag har levt på riktigt magert intag av kolhydrater denna vecka plus att jag hela tiden har försökt äta så lite som möjligt (förutom när jag åt LCHF-scones då) så jag har varit halvhungrig hela veckan. Har jag inte gått ner något denna vecka tänker jag kräva en undersökning hos läkare- man kan inte ha en basal energiåtgång som står på plus heller! Jag börjar tröttna nu!

Så därför tänker jag hungrig gå ut i snöstormen och promenera ilsket i mitten på grusvägen där snön är som djupast och knöligast tills jag blir svettig, andfådd och glad igen.

Gårdagens hembakade bröd. Det doftade ju gott iallafall.

Nybakat bröd till barnens kvällste

2012-01-25T21:26:00.002+02:00

Nu tar jag kväll, ska sitta i min fina amärrikanska fåtölj och dricka svartvinbärste och njuta av en lchf- smörgås med ost & gurka

Jag hade tagit foto både av mina gröna, saftiga gurkskivor och av det fantastiska hembakta brödet men något är på fel här så det gick inte att ladda upp bilder. Ni får fantisera om det nu medan jag tittar på Mästerkocken och irriterar mej på att mitt te inte är vin och att smörgåsen inte är mästerkocksmiddag.

Åja, det finns alltid nåt att göra

2012-01-25T15:36:00.004+02:00

Förutom att jag har talat i telefon sammanlagt 3 timmar idag så kom jag på en annan....matnyttig...sak jag kunde göra:

Bakar lite riktigt bröd istället för låtsasbröd (scones) som jag lagade igår! :)

Man kan alltid hitta på något annat att göra än det man borde!

Superfräscha mattor hos Mattsson

2012-01-25T10:16:00.001+02:00

Kanske mina gäster igår funderade över de matt- lösa golven? Alla våra mattor hängde nämligen på tork över diverse stolar runt om i huset istället för att förhindra mördande golvdrag som sig bör.

Jag hade nämligen haft dem på ordentlig vädring. Fick bryta loss dem med övervåld från vädringsplatsen för att huvudtaget få in dem.
- "Hon har sån ordning hon där Johanna, till och med mattorna är stärkta."

Nå, de ska väl vara fräscha och kvalsterlösa så det heter duga nu iallafall.

Nu är klockan tio och jag har varit ut med hundarna, satt igång en maskin tvätt, hämtat ved, plockat ur diskmaskinen. Igår dammsög jag och skurade, städade toaletten och tvättade sängkläder. Och bakade scones i olika former.

Nu kommer jag inte på något annat än att städa byrån i hallen med alla vantar och mössor så jag tror jag väljer att göra det jag flytt från hela tiden istället! Suck.

Plugg- kväll?

2012-01-24T22:30:00.002+02:00

Hur du bäst förvandlar en tråååkig pluggkväll till mysig fikakväll:
baka scones, bjud hem trevliga flickor, koka mycket tevatten och ta fram stor- burken med tepåsar och, framförallt, skit i pluggandet!

Jag tror inte heller att mannen i huset hade något emot denna trevliga sammankomst. En hop söta, unga sjukskötarstuderande i sitt eget hem- "var mans dröm" lixom!
Nästa gång får man väl kanske vara beredd på att också en eller annan bygubbe trillar in samtidigt för en kopp kaffe- som av en händelse! :)

LCHF- scones

2012-01-24T17:34:00.001+02:00

Ska ju som sagt plugga grupparbete med trevliga tjejer från klassen ikväll. Tänkte att vi skulle passa på att dricka te och äta scones samtidigt. Vanliga scones är det ju ingen match att dra ihop men jaaaag då?
Nu tänkte jag "själv är bäste kock" och lagade , faktiskt jättegoda, LCHF- scones! (måste bara smaka en liten tuggelitugga dåde var klara :))

1,5 dl mandelmjöl (eller mandelpulver heter det på påsen)
1 dl pofiber ( 12g kolhydrater/ 100g)
1 msk fiberhusk
1 tsk bakpulver
0,5 tsk salt ca.
2 ägg
0,5 dl grädde
0,5 dl vatten

Rör ihop de torra ingredienserna, sedan i med ägg, grädde och vatten. Rör runt ordentligt. Jag tillsatte inget fett för jag tycker att mandelmjölet är så fett i sej själv.

Grädda i ugnen 225 grader ca 15 minuter eller tills de fått färg och känns riktigt lätta då du petar på dem.

Till särskilda tillfällen tycker jag att man kan unna sej "bröd". Till exempel helgfrukost, kvällsfika med vänner som ikväll eller då man äter soppa till middag.

Pick- nick i snön

2012-01-24T16:36:00.000+02:00

Felix hade hem en kompis efter skolan idag. Jag skickade med dem lite matsäck att äta ute i snön.

Vispad, varm choklad i varsin termosmugg, skinkwraps och korvmacka. Det finns inget så mysigt som att fika ute i gott sällskap!

Uppdatering: Man kan undra om mina plugg- vänner som kommer ikväll också skulle uppskatta att åka ut i snön med varsin korvmacka? ;)

Vet inte hur bra han har det

2012-01-23T20:30:00.000+02:00

Om man nu får äta goda smörgåsar och dricka varm kvälls o´boy, varför gör man så här då:

Felix lämnar sina brödkanter även fast det inte finns några. Som undersidan på hembakade semlor till exempel. Tok- unge.

Själv får jag trösta mig med te i den fina koppen, smaksatt med citron. Mmmm. Precis vad magen ropade efter.
"Av te i fin kopp gör magen glädjehopp" är inget djungelordspråk som jag hört talas om ivarjefall.

Nåja, det kanske blir roligare att väga sig på fredag på så sätt.

Men Något Tråkigt har hänt med min ämnesomsättning. Om jag så skulle äta bara 500 kalorier om dagen skulle jag fortsätta gå upp i vikt, verkar det som.
Man blir ju lite nedslagen då man läser på andras bloggar att bara de börjar äta kolhydratsnålt så går de ner 4 kilo på två veckor utan att göra särskilt mycket annat.

~~I hate you all. God dämn it.~~

Uppdatering: Nä, det där lät hemskt. Jag tar tillbaks det sista. Men bra orättvist är det allt.

Dagens

2012-01-23T19:31:00.004+02:00

Dagens middag:

Kycklinggryta med wokgrönsaker, glasnudlar och chiliröra. Gott,javisst! Själv äter jag ju inte kolhydrater i så ren form som nudlar trots att min kropp skriker efter att få vräka i mej.
Längtar efter att få känna tyngden i magen efter en rejäl portion tuggad stärkelse.

Idag har jag fantiserat om:

scones med smör och old english marmelad
risgrynsgröt med kanelsocker
cupcakes med tjock, rosa frosting
att äta fazers blå- en kaka i varje hand från vilka jag turvis kan ta stora tuggor som jag inte ens tuggar ur munnen innan jag bryter av stora sjok från nästa kaka

Ett särskilt "tack" vill jag nu rikta till min son som står i köket och värmer sej en stor mugg krämig, söt o´boy som jag utlovade som belöning efter matteprovspluggeri.

- Hoppas det skall smaka, kära barn!

Soffhäng

2012-01-22T16:43:00.002+02:00

Födelsedagspyssel till mor

2012-01-22T16:42:00.001+02:00

Blev så inspirerad av klipp och klistra när jag och H- vännen collagade vårt grupparbete häromsistens, så nu har jag haft verkstad här hemma inför kvällens uppvaktning av mamma.

Med kärlek i varje glittersmula.

Vad är det för spännande med detdå?

2012-01-21T21:07:00.002+02:00

Att en åländska som inte ens bor på Åland är med i gladiatorerna skall vara så jättespeciellt. Nu kommer det slagdängor som "alla upp" och dylikt. Suck. Stora uppslaget i tidningen och allt. Wow. (fast vältränad var hon ju onekligen. Faan)

Men inga titta alla afrikaner på gladiatorerna förra veckan heller bara för att en svensk- afrikan ställde upp.

I brist på bröd äter man limpa

2012-01-21T21:00:00.002+02:00

Nån hade petat i sej de sista chokladpralinerna i Paradisasken fast jag hade försökt gömma den på ett högst osannolikt ställe. Föreställ er min ilska när jag med snikna blickar över axeln smög i skåpet och hade hågen inställd på CHOKLAAA och så var asken tom!!!

Nåja, så länge en kvinna har kakao och ägg hemma är lösningen nära.

Nu ska jag ta ett glas rött och böka in kladdkaka! Trevlig lördag på er!

Lite roligt är oxo roligt

2012-01-21T15:12:00.001+02:00

Det är ju 210112 idag som ni vet. Många ettor och tvåor! Och roligt värre blir det om man betänker att det idag dessutom är 2 år och 2 månader sedan Johan och jag slutade röka. Och imorgon fyller mamma- hjärtat år oxo och tänk att få fira det på en så skojig datum: 220112.

Tänk vad roligt vi ska ha hela året nu när vi tänker på alla roliga datum vi ska få vara med om: 121112, 111112,121212- herregud vad folk ska gifta sej i år på alla dessa datum!

Fantastiskt!

Gröna Johanna

2012-01-21T15:01:00.000+02:00

Och till alla som undrade varifrån uttrycket "Gröna Johanna" härstammar, här har ni svaret. Julriset skjuter nya skott uppe på vitrinskåpet och blåbärsriset blommar på vardagsrumsbordet.

Lite surt var det ju när jag plötsligt slogs av blixten och drog mej till minnes att jag hade lovat mej själv att komma ihåg att vattna min uppstammade nästan- myrten (Myrsine) vilken jag ställde avsides under julen och som absolut inte tål uttorkning.

Det finns nackdelar med studium

2012-01-20T20:17:00.005+02:00

Det finns en nackdel med att vara studerad inom ett visst område. Man blir lite skadad. Börjar använda sig av ord och svänga sig med termer (nu tänkte jag skriva tarmar!) som ingen annan fattar men man förstår det inte själv före man mitt i allt lägger märke till de andras reaktion.

Ta till exempel mitt vansinnigt roliga skämt om vår gamla frasse som verkligen är tjock och rund. Vi har redan skämtat på hans bekostnad för att han ibland får fettknölar i huden så vi brukar helt enkelt kalla honom för "fettknölen" och skratta rått.
(" Vem?- Fettknölen! AhaHahhah)

Häromsistens när vi pratade om honom och någon familjemedlem frågade
"- Vem?" och jag frustande svarade på frågan
"- Ateromet!!" och skrattade våldsamt så jag bräkte och drog in riktiga grymtningar och tittade mej omkring för att vi skrattande skulle se varandra i ögonen i samförstånd.
Varvid jag möttes av flackande blickar, sneda krampaktiga grimaser och några tafatta "ehhehehheh".

Så roligt var det skämtet tänkte jag och önskade att jag åtminstone skulle ha haft någon medstuderande att dunka i ryggen och skratta med.
Aterom är ju då en vanlig, godartad cysta som bildas i hudens talgkörtlar och helt enkelt innehåller fett. Så var det med det.
Kände ni oxo att själva förklaringen dödade en hel del av det skämtet? Mmmm.

Och då kommer jag fram till nästa otrevliga punkt i varför det inte alltid är så kul att vara påläst. Själva namnet aterom härstammar nämligen från det grekiska ordet "athere" som betyder gröt på svenska. Trevligt va. Nu ser men ju fyrflingsgröt och mannagrynsvälling i en helt annan dager va?
MUMS, säger jag bara.

Ungefär som när man bestämt att man skall mysa med ostbricka nån helgafton och har alla ingredienser klara i kärran och står i butikens kassakö.
Mitt i allt känner man pustar i näsan: den omisskännbara doften av mögelost och man anar att den inte kommer från varorna i korgen utan avdunstar från människan som står framför dej i kassakön. Och då pratar jag om en situation utan det förmildrande inslaget av pepparkaksdoft.

Då blir det fruktsallad istället den kvällen.

Skåprensnings- marmelad

2012-01-20T15:15:00.001+02:00

Kokade mustig marmelad på julens fruktrester. Jag använde plommon, aprikoser, tranbär, coctailkörsbär (:)) och syltade apelsinbitar. Kokade ihop detta med lite vatten och syltsocker och mosade ihop det med potatisstöten sen när allt kokats mjukt!

Jag gillar ju att fruktbitarna är lite hela så det passar mej bäst!

Färgen kan ju beskrivas enbart som "flera nyanser av brunt" på grund av plommonen men det blev gott och särskilt bra blev det med de ärtiga apelsinbitarna som man får i munnen ibland!

Nybakta scones & te

2012-01-20T15:06:00.000+02:00

Tyck vad ni vill, jag vägrar skriva THEÈH eller diverse andra konstiga H- och appostrof placeringar utan här i vårt hus dricker vi TE å inge annat!

Har bakat mysiga russinscones med doft av kanel till barnens fredagsmysfika.

Grundreceptet hämtade jag ur denna braiga bok, vi gillar den:

Det enklaste sconesreceptet ever.
50 g smör
3 tsk bakpulver
4 dl vetemjöl
1,25 dl mjölk

Så här gör jag:

Sätter ugnen på 200 grader.
Skär upp smöret och sätter det i en microsäker bunke. Mjukar upp smöret i micron medan jag i ett graderat halvlitersmått blandar bakpulver och mjök. Tar ut bunken från micron och blandar ner mjölblandningen. (Jag blandar även i eventuell smaksättning i mjölet, tex salt, kanel osv.) Blandar runt och sedan i med mjölet. Bakar ihop till en deg, sätter degen mitt på en bakpappersklädd plåt och plattar ut till en kaka. Grädda i mitten av ugnen ca 20 minuter.

Idag blandade jag i lite russin i degen, det går att variera i det oändliga med vad man nu har hemma! Ingen mjölk hade jag heller så jag rörde ut två stora matskedar turkisk yoghurt med lite vatten istället och det blev mums! Dessutom drog jag i lite kanel för det doftar så gott :)

Sen kan jag aldrig hålla mej utan så fort denna kokbok åker fram bara måste jag titta på den här tårtan....MMmmMMm.....:

Främmande BH på bänken

2012-01-20T10:18:00.002+02:00

Blev full av onda aningar då jag såg denna på bänken:

Jag nästan smög mej fram. Med rynkade ögonbryn och munnen öppnad till ett tyst " VAFAAAAN"

Det visade sig dock vara sotarmurres munskydd som låg där och inte en främmande BH som jag först trodde.

Fast man kanske kunde prova, den ser ut att kunna ge ett lite 50- talsaktigt, strut-tissat utseende åt dekolletaget.

Vad tusan är det med mej nu då?

2012-01-20T08:53:00.002+02:00

Känner mej så hurtig så jag inte vet var jag ska börja! FredagsListan:

städa toan
tvätta en vit 40 och en vit 60 grader. Såg dessutom att den röda tvätthögen har vuxit och liknar avfallsberget bakom slakthuset. Och att mörka högen har kommit till den storleken då inget mörkt finns kvar i skåp och lådor längre. Tvättmaskinen ska snurra idag alltså.
byta sängkläder
skolarbeta
ut & promenera i våldsam fart
scanna in lite papper som ska mejlas
ringa jobb (alltså jag måste få något vikarieinhopp- min utlandspraktik knäcker ekonomiskt och dessutom har jag noll pängar nu och inga jobb....) (men havregryn och morötter är ju nåt som barn älskar!)
baka scones och laga varm o´boy tills barnen slutar skolan och mysfika
skjutsa Senny till ridninen 16:00.

Säkert hinner jag med något till om jag skyndar mej lite.

Ett sista ord för idag

2012-01-19T20:49:00.000+02:00

Jag vet att det blev en hel del korta inlägg idag som inte säger någon människa något men jag måste bara få säga en sak till.

Man har slavat hela dagen med uppgifter man mådde illa över redan igår, man har hetsat med matlagning samtidigt som man skriver på datorn ur oförståeliga böcker och nöter med ~~förargliga ungar~~ sina kära barn- som aldrig lyssnar men som man är programmerad att älska ändå- att de måste byta om till karatedräkt, göra läxor, veckostäda rummet (idag igen) ...nötanötanöta.....
Man skjutsar barn på aktivitet och känner hur man jagar upp sej minut för minut därför att man vet att man har så fruktansvärt mycket att göra då man kommer hem.
Man ska städa undan disk, vika tvätt, sätta igång datorn och skriva vidare, se till att ungar duschar och har någorlunda rena kläder till morgondagen...Jaja, ni vet ju alla.
Det tar aldrig slut, man är aldrig nöjd över det man presterar för det överskuggas ständigt av det man inte hinner göra.

Då skulle man skulle kunna börja gråta av lättnad när man kommer hem och ser att den man bor med står med dammsugaren och att delar av tvätten redan är vikt. Fy fasen vad skönt. Att en så enkel sak som att dela på bördorna gör att det inte ens känns som en börda längre.

Pervo-blogg

2012-01-19T19:30:00.000+02:00

Man kan ju se vilka sökord folk har använt och sedan halkat in på bloggen. Rekord i konstigheter:

två stycken har sökt på ubåt
En har sökt på "flickor som kissar ner sig novell"

Ja du lilla perversa typ, såna storys får du allt söka efter på någon annan sida serru! Och så kan jag rekommendera att du i fortsättningen stänger av tv:n direkt efter barnprogrammen och inte tittar på en massa sena sändningar.
Fast å andra sidan låter det på beskrivningen som om barnprogrammen också är något du verkligen borde hålla dej borta ifrån!

..........ryyyyyyyys...........

Fel ord

2012-01-19T17:30:00.000+02:00

Det kan vara så otroligt givande att hitta något "riktigt roligt" att skratta åt i tråkiga situationer. Om ni läser dessa kapitelrubriker ur boken om ledarskap:

...och så gör ni som jag gjorde. Det vill säga läste fel ord och trodde det stod kräkningar istället för kränkningar.

Ja, så kul kan det alltså vara en helt vanlig dag i pluggandets tecken.

Strass

2012-01-19T16:06:00.001+02:00

Känner mej lite lurad. Har blivit grönaktig på halsen och jag misstänker starkt att det kan bero på oäkthet hos mitt fina strasshalsband.

Att man aldrig ska få va glad.

Be nice

2012-01-18T21:13:00.001+02:00

Just "Ledarskap och organisationens struktur" var för svårt för mej. Alla olika teorier, strukturer, svåra ord medmera, medmera...ojoj. Mina gruppmedlemmar kommer att bli besvikna på mej. Min prestation är inte i toppklass.

Nu har jag suttit och arbetet hela kvällen och jag måste bara få sätta mej i soffan och kolla på TV en stund så att jag varvar ner inför natten.

Det gick bra för Felix hos farbro doktorn idag. Han fick lite nya mediciner och även trugade jag mej till att få ta hem en sorts "akut" medicin att använda i yttersta nödfall.
Det känns också väldigt skönt att ha honom "i rullorna" på barnpolikliniken igen. De hade gjort en miss som ledde till att han aldrig fick någon återbesökskallelse. Nu skall han dit en gång i året i fortsättningen med början i augusti i år.

Eller som den snörpiga sköterskan som talade om detta ärende med mej på Hälsocentralen sa med en fnysning:
" - Åja, inte skickas det ut några kallelser dit per attomattik inga, dit får du nog faktiskt försöka ta dej på egen hand!" *knyck på nacken*

Varför kan inte vårdmänniskor- ja andra i yrken med människokontakt oxo för den delen- bara försöka bemöda sej om att vara trevliga???? Det kostar inget för tusan, VAR TREVLIGA!

Är det någonstans en människa behöver bemötas av en trygg röst, glad värme, lite humor och mänskligt tillmötesgående och framförallt få en känsla av att bli tagen på allvar så är det väl på sjukhuset!

Jag VILL ha en corgi!!!

2012-01-18T15:14:00.000+02:00

Welsh Corgi Cardigan. Jag älskar dem och jag vill ha en och inte blev jag mindre sugen av detta! Jag hade helt glömt bort Myrans blogg efter att gamla datorn dog och alla adresser som jag brukade kika in på försvann med den. Men nu blev jag så glad- de har fått ett nytillskott i familjen!

Finns det nåt ljuvligare än corgivalp med rosa trampdynor och öronen på svaj?

Länk till bloggen har jag även längst ner på blogglistan, det kommer inte att synas då den bloggen uppdateras tyvärr. Men läsvärd och rolig är den, jag brukar skratta högt ått kåserierna! Och älskar hundbilderna!

Pedagogiskt ledarskap och tajt schema

2012-01-18T10:25:00.000+02:00

Förutom att jag idag skall läsa och förstå kapitel 5 om ledarskap och organisationens struktur som heter " Ledarskap och organisation- några 1900- talsmodeller" har jag av lärarn fått en uppsjö olika frågeställningar angående detta som skall sammanfattas kort, koncist och korrekt i löpande text.
På ett pedagogiskt sätt som gör att mina studiekamrater kan ta det till sej och skriva VG, väl godkänt = högsta betyg i tentamen nästa fredag. Och detta ska göras NU före jag måste iväg med Felix till sjukhuset på kontroll av det här med kruppen och andningsbesvären som fortfarande återkommer då han blir krasslig.

Men känn ingen press, Johanna. För all del.

Nå. Jag är lite orolig. Jag håller nog på att bli en nörd på riktigt.
Jag har- istället för att läsa kapitel 5, "mitt" kapitel- läst alla framförvarande kapitel.
Alltså alla kapitel före det kapitel som jag är tilldelad (skumläst men ändock) i denna bok om Pedagogiskt ledarskap och tycker det är så intressant att Anna Jansson- deckarn fått vika hädan. Och nu är jag nästan spänd att få ta itu med resten.

Sjukt? Svar: ja.

Känns en aning bättre nu.

2012-01-17T20:53:00.002+02:00

Det finns saker som gör att det känns lite lättare när man tänker på den långa utlandspraktiken som kommer att beröva två barn sin mor och en stackars man sin hustru. Helt klart lättare.

MIN GUD vad har jag GJOOORT!!!????

2012-01-17T12:38:00.000+02:00

Det finns en sak, en liiten tiiny viiiny detalj med min skolgång. Som jag har skjutit på framtiden. Som jag har visslat högljutt då det kommit på tal. Och hållit händerna för öronen och sjungit " Vi gå över daggstänkta berg fallera" när någon försökt dryfta detta.
Haft svävande "jaja, jag gör det sen" planer. Väldigt svävande. Tänkt att jag ska kolla ut den kortaste praktikperioden och göra det då. Sen.

Jag talar nu med galla i rösten och hysteriskt stirrande ögon om den Obligatoriska Utlandspraktiken. (som inte alla måste göra iallafall hur det nu kommer sej...?)

Jag har hela tiden tänkt att jag allra, allra helst vill göra den på Uppsala Akademiska men har vetat att ingen någonsin från Högskolan blivit beviljad plats där. Plus att det känns ~~lite~~ väldigt läskigt att åka dit. Det känns så....stort!

Så min väldigt abstrakta, nästan otänkbara men någonsorts undermedveten reflektion eller plan har varit att på något vis ta mej till Gävle för praktisering. Lagom långt, man kan komma hem på lediga dagar. HEM!!!
Där känner jag ju till och med "folk" så det skulle ha varit trygga räkan lixom.

Men det skulle ju vara så låååångt i framtiden ( den här tiden nästa år typ) så det har jag låtsas att inte fanns på kartan ännu!

Idag har jag varit och skrivit under. Obligatoriska Papper. Papper med "UTAN ÅTERVÄNDO" skrivet tvärs över!!!
Jag skall nämligen fått chansen att vara hela april och hela maj i Uppsala och även på Enköpings lasarett och göra praktik i vår.
8 veckor. Hela våren i princip. Hur tänkte jag???

Jag som är flockmänniska, som inte klarar mej själv över huvudtaget, som får ångest över att åka till IKEA en dag (särskilt om det blåser), som är van att leva i symbios med mina flockmedlemmar, som måste ha total kontroll över barnen, hur de mår, om de har krupp eller hjärtklappning, om filtarna i soffan är ihopvikta över ryggstödet (den orangea filten i hörnet och den vita luddiga på armstödet) om frassen fått både torrfoder (latz) och mjukmat, om..............

Ja ni fattar.

VAD HAR JAG GJORT?????????????????????

Drömmen förde dej vilse

2012-01-16T22:00:00.000+02:00

Anna Jansson och jag går till sängs nu.

Den verkar vara riktigt bra och läskig!

Jag har varit så trött sedan arbetsveckorna började igen efter jullovet så det är rent mördande! Ragglar omkring här på morgnarna och är helt groggy. Det känns som att fötterna är som såna där vipp- säkra barnmuggar som är runda i botten. Bara det att jag inte är särskilt vipp- säker!

Jag som skulle äta lchf- smörgås med ägg och dricka en stor kopp te ur denna fina nu ikväll:

(i verkligheten går den att sätta rätt väg så tevattnet hålls i den!)

...men mitt bröd var mögligt så det fick bli ägg utan bröd.

Nu ska jag borsta tänderna och dra mej till kojs och mysa med boken!

Sov gott!

Akta mej!!!

2012-01-16T19:24:00.003+02:00

Jag hatar stora bussar och lastbilar. Att möta dem i trafiken alltså. Det är det värsta jag vet.
De kör som galningar- väl medvetna om att de inte är den som slår sej värst vid eventuell trafiksituation!
Särskilt ogillar jag att vara i närheten av dessa vid sämre väglag. Det vill säga som idag då.

Imorse var det i princip enbart bussar i mötande körfält på väg till skolan. Dessutom var min sida av vägen inte helt skrapad ännu heller, på biten närmast vägrenen var det djupsnö. Bara att hålla sej nära mittlinjen, och känna vinddraget från de mötande dubbeldäckarna.

På väg hem från skolan hamnade jag bakom en stor jäkla tvåsläpslastbil ( lät fantasin flöda fritt om hur den skulle skapa kaos då den av halka veks dubbel och okontrollerat kanade längs körbanan och mejade ner all mötande trafik...)
Snömolnet den skapade yrde som en snöstorm rakt upp på min vindruta och man kunde trott att man befann sej i alperna.

Bakom mej hade jag ( förutom taxibilen som hetsade mej genom att köra en meter bakom) en jättestor lastbil med släp och bakom den en annan lastbil med släp.
(Ni kan själva få föreställa er hur de också fick vara med i mina fantasier där framförvarande lastbil vek sej som en fickkniv och jag befann mej mitt i mellan dessa giganter.)

På första raksträckan mötte jag den stora sopbils- lastbilen och någon annan mindre- men fullgott- en lastbil. På nästa raksträcka var det bussen som kom.
Sedan i nästföljande korsning var det dags att börja ladda för den lååånga raksträckan där jag hade tänkt köra om- taxin jag hade uppkörd i avgasröret började gå mej på nerverna- men då började självaste taxin bakom mej att köra om.

Precis då den försvunnit ur sikte bakom tvåsläpslastbilen framför mej kom en jättestor och ovanligt hög lastbil dånande med snöyra efter sej- och därefter en sopbilslastbil- i möte.

Vi började närma oss backen. Backen.
Där det alla år händer halkolyckor. I denna backe finns även korsningen. Korsningen var många lastbilar svänger av- de "bor" nämligen här!
Så med den framförvarande lastbilen bromsandes och de två bakomvarande på kommande kunde jag nu svettigt fortsätta mina fantasier på ett högst konstruktivt vis!

PUH! De saktade alla av och svängde in utan att jag kommit ikläm! Leende skulle jag nu bara backen ner för att ta av till min egen lilla trygga väg som leder hem. HEM!!!

Då ser jag nere i korsningen hur den första av två stora dubbelsläps lastbilar slirar sej ut från korsningen med den andra halkandes efter sej....... WHAT????? Är det lastbilarnas dag eller?????

Väl hemkommen bestämmer jag mej för att jag måste ut och gå. Måste få terapi. På grusvägens raksträcka möter jag, hunden och lilla gula Pip en stor gruslastbil. Bakom oss har vi en stor livrädd häst.

Det enda märkliga och förvånande med den situationen var att hästen inte hade släp!

Sweet for my sweet

2012-01-15T13:54:00.000+02:00

Sugar for my honey

Tillfrukost åt tjejerna oboý och:
'

...klubbor.

Till lunch åt de:

Men å andra sidan fick de broccoli till grillspetten istället för pommesfrit. Man kan ju inte vara hur hälsosam somhelst.

De försvinner snabbt alla dagarna, dagarna....

2012-01-15T13:00:00.001+02:00

Igår tog jag sovmorgon. Hade sovit så fruktansvärt oroligt hela natten. Inte att undra på, det vet ju ni som läst om mina fruktansvärda mardrömmar.
Sedan åt jag frukost med Felix- som var den enda hemmavardande- i luugn och ro. Fräschade upp mej i sällskap med min vän sminkväskan (glad att ha den kvar!) innan jag åkte och handlade. Tankade. Hämtade dottern och fick två bonusbrudar med på samma resa.

Det roliga var att min kusin A kommenterade detta på Facebok igår, kanske alla känner detta inombords ibland?
För nånstans undermedvetet infann sej en känsla. Samtidigt som jag fick flashbacks från min egen tonårsperiod (dvs hur föräldrar bör & icke bör uppträda) drabbades jag av någonsorts outgrundlig längtan. Att retas.
Skulle bra gärna ha poppat upp på stereon och sjungit med i gamla godingar och genom nedrullat fönster dunkat handen i taket.
Skulle bra gärna vilja klä mej på gränsen till tonårigt och sitta däruppe som femte hjulet i soffan och tugga tuggummi i ren förarglighet! Hahaha....

Men jag har besparat dem detta.

Har istället värmt glögg, lagat middag, poppat popcorn och varit allmänt boring. Som sig bör. Rynkat ogillande på ögonbrynen och skakat oförståendet på huvudet vid hysteriskt fnitter och tal om technomusik
Bara stickad schal, huckle, fotriktiga skodon och förkläde som saknas.

Och förklädet ska jag väl ta på mej nu. Hushållerskan skulle ha söndagsersättning om hon skulle måsta jobba idag så jag tänkte att jag kan ju reda upp själv. För en gångs skull. *ler syrligt*

Fy fasen.

Det är inte ofta det förfaller så här hos oss, för jag har en nitisk ådra som får mej att hänfalla åt plockning och städhysteri före detta stadie infaller. Men det blev mej övermäktigt tydligen.

Stress och magsyra munnen beskar
såhär blir det när mor för länge i soffan fläskar

Men å andra sidan. Bara för att jag varken har jaktkläder eller magtröja betyder det väl inte att det är jag som ska ha förklädet?

Mardröm

2012-01-14T12:11:00.000+02:00

Jag drömde att jag var på resa. Jag visste inte riktigt vart vi skulle men det låtsades jag inte om. Försökte spela världsvan och cool. Hela tiden hade jag en känsla av att inte riktigt veta var flera personer i resesällskapet befann sej. Sressande!
Iallafall, vi skulle resa från punkt A till punkt B. Det var väldigt mörkt och skumt väder. Färdmedlet var en lyxfärja och vi bodde i en jättefin hytt. Mitt boendesällskap var min goda vän Mikaela. Allt väl, vi kom dagen efter ombordstigningen, middag och mingel fram till hamn och steg av. Gjorde dagen och sedan började vi ta oss vidare, det var dax att stiga ombord på nästa färdmedel som jag inte riktigt vet vad var för något. Det var då det slog mej.

- Var är min sminkväska?!?! Jag hade den på toaletten i hytten när jag fixade mej på morgonen men kunde inte minnas att jag packat ner den igen. Den var glömd på bänken i lyxfärjans toalett! Jag stod alltså utan skönhetsförbättrande material i främmande terräng!!!

För er som har sett filmen "Nightmare on Elm Street"- den är en baggis!!!!!
Detta är vad jag kallar en riktig mardröm!!!

Julpyssel i mysvädret :)

2012-01-13T17:27:00.000+02:00

Lagade pepparkakssnurrorna efter recept på Söta saker. Pepparkaksdegen jag använde var det som var kvar efter baket från Monikas jul, Monika Ahlberg.

Kavlade ut pepparkaksdegen till en rektangel på en plastfoliebit, samma med mandelmassan och så var det bara att lägga över mandelmassarektangeln på pepparkaksdegen, ta bort plastfolien och med hjälp av den understa folien rulla ihop till en tajt rulle. Lätt och smidigt! Jag hade dem i ugnen på 225 grader 7 minuter, de blev sega och goda och en del blev knaprioga! Beror nog på hurdan deg man har, Monikas deg ärju lite seg av sej! GOOODA!

Fick en flaska vin av min vän Mikaela, tack för den!!! Passar ju bra att fira ikväll med denna- slut på termin tre!!!

Ååå...min goda, lyxiga, älskade julstolle!!! Bästa julkakan EVER!

Firar en hel del

2012-01-13T14:26:00.000+02:00

Idag är det som bekant julutsopardagen.

Lite sorgligt men ändå, det är oundvikligt. Så nu skall sista skåprensningen göras. Skall baka pepparkakssnurror m. mandelmassa recept hämtades från Söta Saker, äta upp sista julstolle kakorna- underbara!!- röra ihop sista chokladen, bären, lakritskrosset till nåt jobbigt gott julutsopargodis, krascha pepparkakshuset, ta botten upp på sista glöggen som blev kvar, ....

Vad sägs om att äta lutfisk, potatis med vitsås, gröna ärtor med julöl & julmust att dricka till? Grand finale, tror vi tar det imorgon efter julutstädningen!

Idag har jag annars ytterligare att fira, det var nämligen sista dagen på termin tre för oss på vårdlinjen. På högskolan är det inte vårtermin förrän på måndag nämligen. Tänk, bara 4 terminer kvar och den sista terminen har vi ju det stora examensarbetet bakom oss så den räknas nästan inte, hehe! Jag har alltså klarat av tre terminer med högsta betyg i alla kurser hittills!

Värt att fira, yes indeed!

Nu ska pepparkakssnurrorna in i ugnen, återkommer med bildbevis...

Köttfärssoppa och LCHF-bröd

2012-01-12T21:37:00.000+02:00

Lagade köttfärssoppa med större andel kött än jag brukar & utan potatis. Köpte den färdiga soppgrönsakspåsen utan potatis- perfekt för LCHFare!! Sedan bakade jag LCHF- bröd med recept inspirerat från 56 kilos- bloggen!

8 rutor á 149 kcal/ 1 gr kolhydrat.

1,5 dl mald mandel eller mandelmöl
2 msk sesamfrön (jag gillar inte dem i bröd längre så jag lämnade dem)
2 msk fiberhusk
1 tsk bakpulver
salt
2 st ägg
2 msk smält kokosfett
1 dl creme fraiche
Sätt ugnen på 200 och rör ihop alla torra ingredienser, blanda sedan i ägg och creme fraiche och avsluta med det smälta kokosfettet.
Bred ut degen på bakplåt med bakpapper, grädda ca 15 min.

Det blev riktigt gott! Efter att ha ätit ~~lite~~ ...väldigt mycket mer kolhydrater under december, har det varit mer arbetsamt att vara utan dem nu i veckan. Så det satt bra med ett LCHF- bröd med Bregott och ostskiva på till soppan! MUMS!
Och så lättbakat och snabbt fixat att man häpnar! :) Rekommenderas, ett av de bästa LCHF- bröden jag ätit hittills måste jag säga! (eller om jag är multum utsvulten just nu, kan vara det också, hehe)

Scones bakade jag åt resten av familjen. De kunde nog oxo dra nytta av lågkolhydratkost, verkligen, och efter julutsopardagen imorgon blir det till att dra åt svångremmen :)