Helgen känns väldigt välkommen må jag säga!
Igår blev det god middag i lugn & ro med ett glas rött till.
Mamma & pappa kom på en hastig visit och hade med sej lite helggodis till kidsen.(och lax- godis till mej :))
Efter att de åkt satte jag mej i min flådiga , breda, välkomnande fåtölj framför brasan och läste i min trevliga bok samtidigt som ena ögat tittade på en halvdålig film på TV.
Helskön fredagskväll, och det kändes verkligen som att jag var värd det :)
Idag sov jag nästan till klockan elva- helt död och tydligen utmattad till kropp och själ!
En sund brunch har inmundigats: ett kokt ägg, en skål turkisk jogurt (kolhydrater 5.1/ 100g) m. hallonsoppa ( kolhydrater 2.3/100g) en kapsel omega- 3, en multivitamintablett och en Panadol Zapp.
Det brukar aldrig vara smärtfritt att ligga till sängs hela förmiddagen :)
Förutom frukost står det lever, galla och bukspottskörtel på menyn idag. Inget vin till det dock då det handlar om sjukdomar, behandling och omvårdnad vid sjukdomar i dessa organ.
Jag har muskelvärk idag efter gårdagens träning och måste börja med att gå ut en sväng och mjuka upp de stela musklerna + pina mej lite till!
Hoppas det skall bli resultat av mitt tränande annars kommer jag snart att trösta mej med en fastlagsbulle!
Igår blev det god middag i lugn & ro med ett glas rött till.
Mamma & pappa kom på en hastig visit och hade med sej lite helggodis till kidsen.(och lax- godis till mej :))
Efter att de åkt satte jag mej i min flådiga , breda, välkomnande fåtölj framför brasan och läste i min trevliga bok samtidigt som ena ögat tittade på en halvdålig film på TV.
Helskön fredagskväll, och det kändes verkligen som att jag var värd det :)
Idag sov jag nästan till klockan elva- helt död och tydligen utmattad till kropp och själ!
En sund brunch har inmundigats: ett kokt ägg, en skål turkisk jogurt (kolhydrater 5.1/ 100g) m. hallonsoppa ( kolhydrater 2.3/100g) en kapsel omega- 3, en multivitamintablett och en Panadol Zapp.
Det brukar aldrig vara smärtfritt att ligga till sängs hela förmiddagen :)
Förutom frukost står det lever, galla och bukspottskörtel på menyn idag. Inget vin till det dock då det handlar om sjukdomar, behandling och omvårdnad vid sjukdomar i dessa organ.
Jag har muskelvärk idag efter gårdagens träning och måste börja med att gå ut en sväng och mjuka upp de stela musklerna + pina mej lite till!
Hoppas det skall bli resultat av mitt tränande annars kommer jag snart att trösta mej med en fastlagsbulle!
Ha tålamod, det kommer garanterat att ge resultat men det kan ta ett tag innan kroppen "fattar galoppen"- sen händer det :-). Så ge inte upp!! Dock håller jag fast vid att du inte är i något slags akut behov av att gå ner sååå mycker i vikt :-).
SvaraRaderaSussi