Knäad

Skulle ut och powerwalka idag. Och så kom jag på den goda iden att jag skulle kunna prova jogga lite. Bara för att få en uppfattning om hur kondisen ligger till jämfört med tidigare.

Jäklar vad bra kondis jag hade. På riktigt!
Men jag var lite lurig och uppmärksam på mina knän som mådde riktigt dåligt för två år sedan och som jag har varit väldigt rädd om sedan dess. Mitt i allt kände jag av det högra knät ganska ordentligt. Förbannat också!
Det kändes som något borrades in under knäskålen och nu ömmar det. Så nu är det vila knä som gäller, suck.
Jag kommer aldrig att kunna springa något lopp, det är bara att konstatera och glömma. En cykel skulle va bättre, nån som har en att sälja?

Däremot har ju verkligen som sagt min kondis förbättras och även min muskelstyrka. Jag har ju aldrig tränat förut och nu känner jag väldigt stor skillnad redan. Tiden som jag står i planka till exempel har jag redan fördubblat! Jag blir inte alls lika andfådd under styrkeövningarna heller utan jag kan fokusera mer på att utföra arbetet och känna hur skönt det brrrrrännnner i fettet, hahah! :)

Jag förstod att mitt förra inlägg fick folk att tro att något hänt men så är inte fallet. Ibland kommer jag på och säger/skriver saker som låter lite bra och då måste jag skriva upp dem medan jag kommer ihåg dem.  

Oj nu måste jag vila. Vi är bjudna på middag till min syster med familj ikväll och jag måste samla krafter så jag orkar låta "sleven gå som ett mudderverk" (som min morfar alltid uppmanade mej med lunchgröten när jag var liten)