Det blir alltid lite vridet med mattider och det är svårt att veta vad jag skall äta när jag har vakpass. Jag är inte precis sugen på "riktig" mat på nätterna- hungrig blir man ju såklart när man jobbar men nattetid känns inte en maffig skinkfrestelse eller pruttiga kåldolmar så lockande.
Te, fil, jogurt, smörgås o. dyl är lite mer lämpligt känns det som. Alltså mat jag blir fet av och ska undvika som pesten...:/
På morgonen när jag kommer hem är magen tom och skriker, då har jag inte hunnit äta på flera timmar. Lite havregrynsgröt är vad jag vill ha då- helst med kaffe också men det vågar jag inte dricka så mycket om jag har fler vaknätter på kommande!
När jag stiger upp på eftermiddagen är jag alltid så jäkla vrålhungrig, magen känns som ett vakum!
Då skulle man ju återigen vilja äta "frukostmat" för det är ju frukostdax logiskt sett...men man kan ju inte leva dygnet runt på det liksom!
Så det jag äter blir alltså middagsmat till frukost. Typ.
Min syster gav mig ett tips förut. Hon hade läst att man som nattvakare skall försöka hålla "normala" måltider trots vakandet. Lättare sagt än gjort men jag försöker verkligen. Men något måste man ju få i sig under nattpasset, man jobbar ju ändå ett 12-timmarspass!
Iallafall, det jag skulle komma fram till med detta svamlande-som antagligen är obegripligt- att idag blev min frukostmiddag en god BBQ kycklingsmörgås med hemlagad dressing och grönsaker.
Skulle jag haft skam i kroppen skulle jag ju inte ha ätit brödet men det gjorde jag ju förstås.
Meeen, jag räknar med att motionera bort kolhydraterna i korridorerna inatt. Eller nåt.
SommarVärmen som kom mitt i allt får mina favoritpensionärer att Go Bananaz på nätterna! :)
Te, fil, jogurt, smörgås o. dyl är lite mer lämpligt känns det som. Alltså mat jag blir fet av och ska undvika som pesten...:/
På morgonen när jag kommer hem är magen tom och skriker, då har jag inte hunnit äta på flera timmar. Lite havregrynsgröt är vad jag vill ha då- helst med kaffe också men det vågar jag inte dricka så mycket om jag har fler vaknätter på kommande!
När jag stiger upp på eftermiddagen är jag alltid så jäkla vrålhungrig, magen känns som ett vakum!
Då skulle man ju återigen vilja äta "frukostmat" för det är ju frukostdax logiskt sett...men man kan ju inte leva dygnet runt på det liksom!
Så det jag äter blir alltså middagsmat till frukost. Typ.
Min syster gav mig ett tips förut. Hon hade läst att man som nattvakare skall försöka hålla "normala" måltider trots vakandet. Lättare sagt än gjort men jag försöker verkligen. Men något måste man ju få i sig under nattpasset, man jobbar ju ändå ett 12-timmarspass!
Iallafall, det jag skulle komma fram till med detta svamlande-som antagligen är obegripligt- att idag blev min frukostmiddag en god BBQ kycklingsmörgås med hemlagad dressing och grönsaker.
Skulle jag haft skam i kroppen skulle jag ju inte ha ätit brödet men det gjorde jag ju förstås.
Meeen, jag räknar med att motionera bort kolhydraterna i korridorerna inatt. Eller nåt.
SommarVärmen som kom mitt i allt får mina favoritpensionärer att Go Bananaz på nätterna! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar