Nu börjar det väl tyvärr vara så att skolbarnens hösttermin närmar sig sakta mak. Jag tänkte dela med mig av ett supertips till er lärare inför höstens stora schemaplanering.
I senaste numret av I Form kan man läsa att de goda konsekvenserna av träning på lång sikt inte alls är så bra kortsiktigt sett!
I en teststudie har det nämligen visat sig att hjärnan är riktigt slö precis efter ett träningspass! Man har tydligen svårare att minnas och att uppfatta saker man får presenterat för sig genast efter aktiviteten!
Även bra att tänka på före lösandet av sudokun i hängmattan! Försööök att bara ta en liten tupplur först mina damer och herrar! ;)
I senaste numret av I Form kan man läsa att de goda konsekvenserna av träning på lång sikt inte alls är så bra kortsiktigt sett!
I en teststudie har det nämligen visat sig att hjärnan är riktigt slö precis efter ett träningspass! Man har tydligen svårare att minnas och att uppfatta saker man får presenterat för sig genast efter aktiviteten!
Dagens tips till er lärare är alltså att inte lägga prov, läxförhör, tentor och komplicerade mattelektioner genast efter gymnastiklektionen utan kanske istället planera in jompan före den lite längre lunchrasten eller som sistalektion för dagen istället- då får barnen ut mer av övriga lektioner!
Även bra att tänka på före lösandet av sudokun i hängmattan! Försööök att bara ta en liten tupplur först mina damer och herrar! ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar